觉知生活之嗑瓜子

      我记忆中我已经有好几年没嗑瓜子了，今年过年我对瓜子情有独钟，嗑瓜子让我想起小时候过年的味道。记得我小时候每到过年一定会有花生和瓜子，小时候过年我们家零食很少，小小的我就会嗑瓜子解馋，嗑到嘴唇破皮嗑出瓜子牙，但我还是很喜欢嗑瓜子。

      今天吃完晚饭，我的视线落到桌子上的瓜子上，我想吃瓜子，我感觉到我的嘴动了一下，我咽了口口水。于是，我拿来瓜子，面前放着一个垃圾桶，在一把绿色的小椅子上坐定。我伸出左手抓了一把握在手心，看到大大小小的瓜子长着黑白相间的条纹，我感到很熟悉亲切，我的内心渴望吃掉它们。我用右手食指和大拇指从左手的众多瓜子中随机拿了一颗，我把瓜子的小头朝上放到门牙中间，我闻到一股奶油的香甜，舌尖碰触到瓜子壳时我感觉到甜中带咸的味道，门牙嗑到瓜子壳上时我感到硬硬的，随之我听到瓜子壳咬碎时清脆的响声。这时我的舌头一动，我感觉到一粒瓜子仁已在我的磨牙间咀嚼，我手指间只剩下破碎的瓜子壳。我一边咀嚼瓜子仁，一边随手把瓜子壳扔进垃圾桶，不断地重复着这个嗑瓜子的动作，我感觉到我的味蕾很是满足，我的内心感到喜悦和轻松。

      觉知当下的自己，在生活中创造美好与丰盛吧。

觉知生活之嗑瓜子