我一直相信早起很有有用的，通过早起来改变人生，也有无数次的尝试过，要坚持早起，可是每一次都很难坚持。大多是因为周末节假日没有办法坚持早起，到最后就放弃了
但是我决定要加入2022年度会员以后，我就开始早起了，到现在也早起了181天。大多数时间都是在5：00，还有一段时段4:30就起来了。
起来以后先进行15分钟的语音自由写作，然后再看上一个25分钟番茄钟的书。在用一个番茄钟的时间来写作，进行5分钟高能量打卡，每天早上都会跳300个绳，听课学习
是什么力量让我能够坚持那么久？
因为在弘丹老师的直播间听到，早起可以打造自己的第三空间。早上可以去做自己的事情，没人打扰，可以写作、读书、冥想、锻炼。
早起以后我有时间来写作和阅读， 以前我是一个不怎么看书的人，也不会写作，写两三百字都很难写出来。
学会了自由写作以后，每天早上起来第一件事，都会用语音自由写作的方式，写1000字以上。用这样的方式开启自己美好的一天。
我早起的目标就是为了写作，希望通过写作，改变自己，让自己的生活好一些
希望自己能够成为女儿的榜样，给她塑造一个学习型的爸爸，为女儿打造一个书香家庭
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