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习惯养成模板

习惯养成模板

作者: 王锦康 | 来源:发表于2020-07-12 22:10 被阅读0次

    作业1:分享中途失败的习惯及其原因分析
    作业2:对10项习惯做分类(行为、身体或思考)
    作业3:回顾当时失败的习惯,夭折在哪个阶段,坚持了多少天;分享习惯三阶段这一知识点的启发和收获
    作业4:制定习惯年表(混搭行身思和短中长习惯)
    作业5:应用婴儿学步设定反抗期的计划
    作业6:应用简单记录,内容和媒介,截图
    作业7:反抗期将如何提升难度,感觉如何;模式化行为(习惯内容、时间和地点)
    作业8:应用标准句式,设定至少三个例外状况
    作业9:各选两种开关,说明使用方案
    作业10:为习惯添加变化-内容方法或新的持续开关;制定下一项习惯

    1、表格需要两列,填写习惯名称和原因
    2、需要四列
    3、需要两列
    4、需要一大块
    5、需要一大块
    6、需要两列
    7、需要两列三行
    8、需要三行
    9、需要四行
    10、需要两列三行

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