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如何全然接纳自己

如何全然接纳自己

作者: 心宁美 | 来源:发表于2018-05-02 11:27 被阅读0次

曾经我认为我活的挺拧巴的,内心里住着天使和恶魔,两个小人时刻在掐架,却又总是同时存在的矛盾体。

比如,我总是嫌弃自己太胖,却又管不住嘴巴,不停吃吃吃;比如我一向大大咧咧,丢三落四,可是却不改正,吃了亏也不长教训;再比如购物时看上了一件好看却又不怎么实用的东西,冲动消费买下后,又开始后悔,再看它就怎么瞧怎么不顺眼了……

总结来看,这种种现象确实是说明了我还不够全然地接纳我自己。

那么如何才能更好地接纳我自己呢?这个问题我思考了很久,并试图找到一些方法去改变,可是收效甚微。

直到我遇到一个人,她的出现改变了我的三观。

我在微博上遇到她,那时她还是一个刚从电视台辞职回家带娃的全职妈妈,生活状态一度处于低谷。那时她婚姻生活也出现了很大问题,已经到了要离婚的地步。事业上也很不顺利,店铺亏损严重,还欠了很多外债。

时隔一年多,我又重新看到她更新了微博,再看她整个人的状态,已经发生了翻天覆地的变化。

婚姻甜蜜如初,事业蒸蒸日上,买了新车,有了新事业……如凤凰涅槃般,真真是一个触底反弹,逆袭绝杀的过程。

看到了她的文章,猛然间仿佛被拨动了隐藏在身体里的开关,醍醐灌顶,恍然大悟。

是啊!何必自己和自己过不去呢?一切痛苦的根源大抵都是如此,浑浑噩噩中,自己搞死了自己。

于是我学着接受自己,好的坏的,我就是一个不完美的人,要想完善,先要接受。

做自己,关爱自己,把重心放回到自己身上,关注自己的情绪,尊重自己的喜怒哀乐,不和自己较劲,累了就休息,难过就哭,高兴就大笑,感动就说出来,做不好就做不好,腿粗就腿粗,脸大就脸大,接纳自己的一切,连自己都不接受的人,对啥都会看不顺眼;连自己都不爱照顾不好的人,谈何爱别人。

比方说开车,比方说成长,很多事情,只能自己来,自己不一次次练习,摔倒了,爬起来,直到学会,不然老天爷也替不了你。

谢谢生命中遇到的每一个人,每一件事,你们教会我成长。每一个人都是独一无二又与众不同的,接受属于我们的所有一切特点和缺点,才会遇见真正的自己。

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