壮瑶谷：破解便秘怎么调理？要先从分清便秘的类型与特征开始

壮瑶谷：破解便秘怎么调理？要先从分清便秘的类型与特征开始

大家好，我是壮瑶谷，上一期给大家分享了什么叫做便秘？如何简单4招快速识别便秘？如果自己的症状恰恰就是便秘又该怎么办呢？

便秘的类型

如果要想调理改善便秘，首先得知道自己是属于什么类型的便秘，一句话，调理便秘先分型。

简单来说，便秘分为急性与慢性问题，急性就是突然发生的，短时间的，而慢性就是长时间的老问题老毛病。

很显然急性的便秘由于是短时间的自然是相对容易解决的，而长时间的慢性便秘问题，相对就没有那么简单，调理是需要有一个过程，首先得要有心理准备。

重点我们需要我们知晓的是慢性便秘，具体讲它分为以下几种不同的类型：

如果肠道整体的蠕动力比较差，动力不足，这就是医生上所说的：驰缓性便秘。

如果粪便进入直肠，不能引起大脑产生排便的信号与感觉，则是直肠性便秘。

如果由于肠道过敏引起肠道痉挛，则形成：痉挛性便秘。

如果是因为各种疾病原因引起的便秘，则称为：器质性便秘。

便秘的特征

由此可见慢性便秘，分为以上4种类型。

当然在有条件的情况下，不管是慢性便秘还是急性便秘，首先需要去进行一个专业的身体检查，要排除器质性便秘。

器质性便秘

因为器质性便秘通俗一点说，就是因为疾病引起的便秘，疾病不解决，这个根的问题不排除，再怎么搞也白搭。

当然，相对容易与简单的急性便秘主要也分为二种类型的，因为环境变化和压力增大引起的，称为一过性单纯性便秘，稍微调理或调节一下，有可能就解决了。而另一种类型则也包括器质性便秘。

还有一种观念认为，如果排出的大便比较稀软，就表示大便已经恢复正常了，这样的说法实际上是不准确，不科学的。

事实上，就算粪便变得稀软了，但是如果依然存在，排不尽，残便感，那么排便时间不规律的情况下，都是不能认为从根本上就调理好了便秘的症状哦。

好了今天就聊到这里。我不是教授，也不是大师，我只是那个会说真话的壮瑶谷，今天的关于便秘的类型的分享，你有收获吗？