今天又是平稳的一天，
不管是工作、生活，
还是心境，
没有什么波澜，
偶有孩子吵吵闹闹的，
会有焦急，
也会马上觉察到，
然后选择更适合的应对方式，
但其实这也不是最好的，
因为当下感觉是被压抑的，
有个声音在对自己说：不能发脾气！
后续爆发的可能性挺大。
现在针对浮现的情绪和想法，
马上进行清理，
持续清理，
相信情况会越来越好的。
今天又是平稳的一天，
不管是工作、生活，
还是心境，
没有什么波澜，
偶有孩子吵吵闹闹的，
会有焦急，
也会马上觉察到，
然后选择更适合的应对方式，
但其实这也不是最好的，
因为当下感觉是被压抑的，
有个声音在对自己说：不能发脾气！
后续爆发的可能性挺大。
现在针对浮现的情绪和想法，
马上进行清理，
持续清理，
相信情况会越来越好的。
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本文标题：平稳的一天
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