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觉察:我是被抛弃的——权威版

觉察:我是被抛弃的——权威版

作者: 黄yh | 来源:发表于2018-07-25 03:33 被阅读0次

在上《生命地图》初阶的过程中,觉得自己需要处理和权威的功课,于是便和这个意图纠缠不清。

我以为我会去处理权威功课,结果这几天的时间下来,我并没有做出任何有实质性效果的觉察或者沟通。

但是每次去偷看或者和道子待在一起,我也没有去处理,而是在这种想法里出不来,反而觉得自己不够好,没有能力去处理和表达。

我觉察实际是我的小我在作祟,我只是享受在这种求依赖,求关注,被理解的需求里来回打转,然后就一直不愿意出来。

我就从我不敢表达入手,我不敢说话,是因为我好怕被误解,被误解了,我就很受伤害,受伤了就会觉得自己没有用,没有用就没有人爱我了,没人爱我了就会被抛弃,被抛弃了就会只有一个人,一个人了就会觉得非常孤独,孤独了就觉得自己没有用,觉得自己不够好。

必须要让某一个权威人物来帮助我,来满足我,帮我搞定一切事物,然后我就会活的更好,就会轻松自由。

但是这不是真相,真相是没有权威,即便是开课的道子,也是自己在释放完情绪,开启觉知之眼的情况下,并且在做自己喜爱的事情的情况下,能够吸引别人来帮助自己,但最主要的中心是道子,是自己在做事情,就算没有人来帮他,也依然会自己做自己喜欢的事情。

但是我在什么都不做的情况下,连表达都没表达的情况下,佛陀耶稣,奥修来到我面前,我都没有办法帮助我自己,工具有了,但是我不用来帮助自己,工具也没用了。

所以我寻求安慰或者理解时,我没有表达出来去觉察,而是不中正的待在情绪里,不仅指责自己指责道子,还觉得是对方的错,是对方不够好,是对方不爱我。

实际不是的,只是我没有看见我的问题出在哪里。

同样依赖的感觉,也在有一次求异性安慰的情况下出现,不中正的意图,去抓住受伤的感觉,抱着对方不愿意放手,同样指责双方,一样是这种自动的模式反应。

只是投射在了异性,和我认为的权威身上。

但是道子不是权威,只是同样平等的灵魂而已,无非是当下功力的深厚不同,觉知存在的时间不同,一样的在修行进步中。

感恩道子,感恩自己

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