我们上学时就学过能量守恒定律，能量既不会被消灭，也不会创生,能量只会从一种形式转化为其他形式，或者从一个物体转移到另一个物体，而在转化和转移的过程中，能量的总量保持不变。
世间万物都是守恒的，就连苦难也是守恒的，即“苦难守恒定律”：苦难是人生的基本特征，每一个人一辈子吃苦的总量是恒定的，它既不会凭空消失，也不会无故产生，它只会从一个阶段转移到另一个阶段，或者从一种形式转化成另外一种形式。所以，你越是选择现在逃避它，越不得不在未来牺牲更大代价对付它。
平衡是宇宙最重要的规律之一，世界始终以它微妙又独特的方式维持自己的平衡。
平衡法则的另一个表现就是：当某一个方面不足的时候，必然会与之相对应的方面出现多余。
比如，个人认知不足的时候，就会对很多没见过的东西半信半疑，总是在怀疑一切，徘徊不前，会错过很多重大的机会和人。
还有“度不足则多怨”，当一个人的度量/格局不够的时候，看到的都是不公平，20楼看到的风景，3楼看到的都是垃圾，时间一长会导致自己内心的偏激，充满愤恨和不满，整天抱怨和哀叹。
还有“爱不足则多情”，当一个人内心缺乏关爱/理解的时候，往往就需要在另一个地方寻求补偿，企图找到让另一个的爱承载自己的寄托，这不叫爱，这叫心理补偿，是很多悲剧的根源。
世界就是一个天平，你每拥有一件东西，就要为你的拥有它而付出代价。相应的是，你每失去一件东西，也会因你的失去而重新收获。
能量守恒定律是物理学中经典的定律，它提醒人们不要随意浪费能量，因为能量是宝贵的，使用不足也会影响生活品质。如果我们能学会坚持能量守恒定律，它也可以为我们的生活带来启示。
首先，我们必须学会珍惜当下的每一刻，利用每一刻来充实我们的生活，而不是把它浪费在没有意义的地方，因为能量不可能再次返回，我们每个人的时间都是有限的，当它走完时，就不能再重蹈覆辙了。
其次，我们也应该学会善待他人。这正好与能量守恒定律一致，任何消耗都有代价，换句话说，我们应该表达出自己的关怀，你欠某个人的，会有另一个人要回去。某人欠你的，会有另一个人还给你。你对某人做的事，不管是伤害还是付出，总会由另一个人报答或报复！在不同的时间节点，人生的无情与多情；绝情与滥情，总体来说，是守恒的。
所以，善待自己，善待别人，善待周围的一切才是我们每个人修行的根本！
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