日记：做锅贴

我今天睡起来后，想爸爸了。爸爸做的粉丝锅贴特别好吃，我也想做一个吃。

我从10点开始做，我以为12点就能吃上，没想到做到了两点才弄完。

品尝过后，馅儿的味道还挺好，皮实在是惨不忍睹。

我发现在擀皮这件事，看起来简单，实际上并不简单。有的擀大了，有的擀长了，做出来的歪歪扭扭。长的做成了超长锅贴，圆的做成了包子，小的做成了蒸饺。

在擀皮包的过程中，我每一层中间都洒了面粉，以为不会粘在一起。没想到，我在包了3个之后就发现粘在一起了，我非常的尴尬。再试图撕了半天之后，最终发现实在没办法撕开，我就又重新揉到一起，重新切开，重新一个一个包。

在这个过程中，我感受到我自己烦躁过，回来。又烦躁，又回来。不断地感受自己在做的事情，感受每一块肌肉是如何运作的。忽然发现我腰疼，我就搬了个凳子坐着接着包。

洗锅的过程中，由于刀摆放位置不对，把大拇指给拉了一个挺大的口子，赶紧包了个创口贴。

吃完之后，正发愁锅怎么处理。这时候月馨来了，说完工作的事情，她帮我把锅洗了。这里要感恩一下。她走的时候我正在统计食宿，也没和她说声谢谢。

跳完神圣舞蹈回来，我感觉自己有种回到原点的感觉。我忽然感觉到自己人在心不在很严重。大家跳完舞蹈之后，各自有各自的收获。我忽然发现，我好像没什么太大的收获。这让我有点沮丧。

在跳舞的三天里，我忽然链接到了万万的难过的感觉。在他说，感觉人都是物体，没有感受的时候。我忽然感受到，我也有了这种感觉。我一直在琢磨生命的意义，在这个过程中，我也经常把自己当成一种特殊的“物体”看待，去研究自己。

有时候我感觉自己变成了一个复读机。陈老师讲过什么，我能给别人滔滔不绝的讲出来。可是我自己落地了多少呢？

林老师经常强调注意力的重要性，国王的注意力，我发现我是不想用，懒得用。王后的三分钟热度，我倒是经常有。确实也很难以持续。大多数时候，我是一种机械化的士兵注意力状态。我自己感觉，我越来越像一个机器人了。

我在机械化的做着工作，机械化的吃饭，机械化的睡觉。自从用了手账之后，一天过去我安排的事情都能做完，做事变得更高效了。可是我发现这同时也让我可以更加机械化的做事了。我不需要动脑想我现在应该干嘛。我不知道干嘛的时候，看看手账就知道了，然后做就完了。

我在哪呢？

集中自己的注意力，让自己有意识的受点苦。

感觉能量有点低，不想受苦。

情绪张力又在起作用了吧。

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