一直很喜欢看心理咨询师写的书，因为他们长期从事一线工作，接触各式各样的案例，写出来的东西既有真实性，又有普遍性，无论是一般读者，还是心理学爱好者，都会从故事中看到现象和现象背后的底层原因。
看到这本《独立姑娘》的作者也是一位心理咨询师时，不禁眼前一亮。
女性独立，既包括经济上的独立，更包括精神上的独立，精神上的独立来自于内心。
这本小书选取了二十多个年轻女孩的故事，针对她们友情、爱情、工作和自我四个方面，从心理学的角度进行分析和解读，让读者看到每一个女孩人生卡点背后深层次的心理原因，并提供了切实可行的建议和方法来疏通卡点，是懵懂的女孩成长为精神独立女孩的随身锦囊。
举个例子，为什么有的女孩非常渴望爱情，渴望被看见，但是当真的遇到心上人和追求者时，她们又本能的抗拒和退缩，搞得每一段恋情都无疾而终呢？这背后是源于婴儿时的“依恋”关系没有得到满足，即婴儿时没有得到看护者及时的爱的回应，发展出“我不值得关爱”的低价值感。
所以成年后她们把这种刻在骨子里的信念带入了亲密关系，导致了若即若离、若有若无的距离感，担心自己不值得爱，恐惧关系带来的未知，所以很难建立起真正的亲密关系。（真正的亲密关系是指彼此深入了解对方，袒露自我，彼此在对方的回应中感受到自己的存在。）
就像诗人顾城所说：“你不愿意种花。你说，我不愿意看见它一点点掉落。是的，为了避免结束，你避免了一切的开始。”
当自己可以觉察到自己的认知和情绪，就容易接纳自己当下的状态。看到真相，看到本质，然后告诉自己“我已长大，不必害怕。”从内在一点点积攒力量。
再举个例子，你知道“玻璃心”的内在原因吗？其实这样的人不光是自尊心很强，自卑心也很强。这样一种心理模式又是如何建立起来的呢？恐怕要追溯到童年了，作者在书中为我们做了精彩的分析。
书中也提到了常见的情感勒索，年轻女孩一定要记得，爱绝对不可以成为彼此情感勒索的工具。
关于目前年轻人所谓的佛系，作者认为这是一种防御，也是一种对欲望的压抑。
总之，这本小书非常浅显易懂，每个女孩都可以从别人的故事中找到自己想要的答案。
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