好目标如同高台跳水

一年之计在于春，春天都是大家制定年度目标的时间。那什么样的目标算是好目标呢。大家首先想到的肯定是SMART原则，这是一个常用的目标制定方法：

1.必须是具体的（Specific）

2.必须是可以衡量的（Measurable）

3.必须是可以达到的（Attainable）

4.要与其他目标具有一定的相关性(Relevant)

5.必须具有明确的截止期限（Timeline）

我需要明确的是，这个方法非常好。但也有一个缺陷：缺乏挑战性。很多人的目标完全符合SMART原则，但都相对简单容易，纯粹是为了应付考核或满足成就感需要。SMART最早在上世纪80年代由美国通用电气公司发明并实施，在运行了一些年后，取得了巨大的成功，但缺陷也越来越突出。于是后来的通用电气总裁韦尔奇又在SMART的基础上，加上了一个“拓展性目标(Stretch Goals)”，即制定目标应当有一定的挑战性。

那到底什么是好目标呢？万维刚在专栏《精英日课》中提出：好目标=难度×具体。这是一个很好的角度。下面我想结合“跳水”项目来展开讨论下什么是好目标。

跳水是中国的传统金牌项目，想必大家都看过跳水比赛。以男子高台跳水为例，运动员需要做10个跳水动作，包括4个简单的规定动作，6个有难度的自选动作，且要求每个动作不能重复。

而好目标如同高台跳水。

（一）有多样性

跳水有10个动作，不是1个动作，而且10个动作也不允许有重复。1个动作做好了，其余9个没做好，一样没有好成绩。好的目标也需包含工作、学习、生活多个方面。如果你的目标中只有工作，那你是工作狂；只有学习，那你还停留在学生阶段，不应该进入社会；只有生活，那是享乐主义者；什么目标都没有，那是虚无主义者。

（二）涵盖规定动作

你必须要做的事，即使再简单，也必须纳入到目标中来。作为业务骨干、行业专家的你，得承担工作项目的责任；上有老、下有小的你，得有陪伴老人、教育孩子的考虑。就像跳水10个动作中要求有4个规定动作，把这4个规定动作做好了，才能为总成绩打下良好基础。

（三）具备挑战性

很多研究都表明，挑战性的目标使人兴奋，在力所能及的范围内，目标的难度越大，人的努力程度和最终效果就越高。回想下你的公司中，是不是有像打印材料、组织会议这些活，虽然简单，但就是没人愿意干。因为干好了也没啥意思，证明不了自己有多强。如果目标是出类拔萃的，干好了有利益又能证明自己，我们才会全力投入。跳水除了4个规定动作，还有6个有难度的自选动作，6个自选动作才是拉开总成绩差距的关键。

（四）即时反馈

10轮跳水动作中，每一轮都有裁判给打分，这个动作完成的好不好，得了多少分，总排名是第几位，一目了然。而好目标也需要这样的反馈机制，这就是SMART中提到的具体、可衡量、有截止日期。有即时反馈机制的目标会让人在一步一步接近最终目标的过程中，能时刻掌控进度，体会到每个阶段成果所带来的幸福和喜悦，也就不那么容易放弃了。

好了，我们终于可以制定好目标了。但需要提醒你的是，根据美国人的统计，每年只有8%的人完成了年初制定的目标，我想中国人的情况也好不到哪去。

那就去打败那92%的人吧！

                                                     文 / salt-river  公众号 / 盐河

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