昨天让孩子跟我到单位,事先跟他约定了他要午睡。下午问了3次以上什么时候睡觉,他都不睡。后来跟小朋友们玩嗨了,16:50左右小便拉到了裤子和鞋子里。他让我给他洗裤子和鞋子,我有情绪出来,坚决不给他洗,让他自己承担后果。他一直跟我纠缠,我就将他没有遵守睡觉这个约定的不满也表达了出来。在感受情绪和表达不满的同时,觉察力被调动,我看到自己是期待孩子能遵守约定的,看见这一点,同时我也看见了这样的期待对一个孩子来说是不现实的。
孩子知道我不高兴了,作势要哭,表情装起来,装不下去,就去老老实实躺下了。我允许自己有情绪,情绪流淌好后,找出湿巾要给他擦脸,他一开始又挪开脸,我就不给他擦了。他看到我真的不管他了,身子又挪了过来,他的动作在表达想要靠近妈妈。所以我给他擦了脸、手等。再去给他洗了裤子,吹干,穿上。我们继续互动起来,这个事情就这么过去了。
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