一个再普通不过的想法产生了,那就是尝试着尽可能的少用手机,除了接打电话,看必要的信息外,暂时远离网络,慢慢的戒掉手机瘾。
每周手机时间都有一个数据统计,我的使用率每周都在攀升,换来的结果就是人是疲累的,筋骨是松散的,可每天把玩手机成了一种深入骨髓的恶习。
直到今天才觉的整个精神状态不对了,把过多的时间浪费在了漫无目的的刷屏上,整个人是涣散的,看似是娱乐消遣,实则是在消费自己。整个人会变的越来越苍白无力,于是乎给自己悄悄默默的定了决心,少碰手机从概念上把智能手机变成功能手机,除了正常的使用,基本的电子消费,乘车外,尽量不接触一些刷屏软件和无聊的网络信息,睡前改掉刷手机的臭毛病,不能以此来耗费自己的健康,把更多的经历放在阅读和其他方式上。
由于刷手机很多阅读计划都搁浅了,不能怪别人只能怨自己不能抵制诱惑,思想上总处于补偿和下滑的心理,最重导致的就是内心的空虚无助,但愿从今天做起戒掉手机的网瘾,自我的克制和监督最重要,希望可以看到生活上和身体上的改变,加油!!
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