当坚持一件事成习惯，有一天打破了，断了，明天，第二天，第三天接不上的话，可能就真的接不上，要从头开始了。有时真的不是习惯问题，更重要的是能力不足，自制力和意志力不强。还有一个就是“完美主义瘫痪症”，一件事越想做好，越想的时间长，越会发现自己的不足，越是知不足，越是想更好，越是想更好，越是不断完善，如此循环往复，很容易不做了，到最后“胎死腹中”或“自然流产”。
我们要警惕这种中间断裂或欲求更好的拖延，一旦因恰有其他事要忙，不小心破了好久养成的习惯，就会有下一次雷同。第一次心有愧疚，第二次感觉不舒服，第三次、四次则成了自然，甚至会导致最后的放弃。
最近录制一个优质课，因为是一个新的教材版本，在备课时，就要补充相关知识背景，设计好课程后，还需要专业录制、按规定上交，这些都是不熟悉的流程，人的大脑天生对不熟悉领域带有恐惧，在遇到其他任务时，就只好把这个任务往后放，直到截止日无处可退。
更可怕的是，越是紧急，越是出乱子，录像机不会用，录课教室不能用，得空的家长朋友找不到，心也惊得无处安放。好在心理还够强大，坚强应对。准备好一切，录制、剪辑、刻盘、上交，最后有惊无险，一切顺利。
但这是一次再也不想体验的经历，因此告诫自己：无论能力大小，先做就是了。无论好坏，先完成就对了。不管结果，提交了最重要！
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