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今天备课第五课，讲情绪释放法的，之前有在第一期情绪疗愈陪伴营里讲过，但那次讲的不成系统，而且由于备课时间太赶，有点粗制滥造的感觉，说到这里，有点抱怨之前在第一期陪伴营很多方面没有做好，运营管理，课程讲解，上课形式都是没有太考虑好的。可惜了我的老学员都是多优秀的人啊……
虽然我没有把第一期的陪伴营做好，但我还是全然的接纳我自己
接纳不完美的自己，当接受我本来的样子时，我不是在解决问题，也不是在固化问题，我是在向我的感受，境遇和过往表达同情和爱。
那个时候，我孤身一人，凭着对情绪疗愈的热爱，勇敢而无畏的开启了第一期，尽管有各种各样的缺点，但是陪伴营的小伙伴们却都是正向反馈，而且义无反顾的跟我来到了第二期，这给了我勇气和信心。第二期悦静的加入带来了新鲜血液，从运营到课程，到陪练，到反馈交流，整个陪伴营也更加规范和系统了。第二期新加入的小伙伴们也给了我信任和支持，我何其幸运。
经过了公开课的招募、讲课的洗礼，到今天我选题材，写逐字稿，做PPT，腾讯直播讲课，不知不觉我已经走了这么远的路，想的最多的是认真交付，做人做事靠谱。情绪疗愈这条路，越走越觉得深，越走越觉得自己要学要做的还很多，现在的人是不缺知识，但却缺乏系统的知识，系统知识加上日常陪练，在帮助到自己的情况下，也能帮助更多人。
记得第一期MAY姐要了一份视频图，然后这次又要了部位图，突然觉得和MAY姐挺像的，因为我们都对这个疗愈方法感兴趣。
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