反思录100

20231129
坚持真的不容易

时间过得很快，今天是持续写反思录的第100天。回过头翻看之前的写作记录，发现这个过程很不容易，最难的是坚持。

先回顾下这个过程：
2022年12月14日开始写第1篇反思录，中间暂停6天；
12月21日开始写第2篇，之后暂停了8个月；
2023年的8月21日开始写3篇，坚持到2023年的9月1日，后面又中断了3天；
从2023年9月5日坚持到今天，完成了第100篇反思录。
总结下来，连续坚持的最长天数是2023年9月5日后的86天。

100天的反思录，正常需要3个多月就能完成，我却用了将近1年的时间，其中在第2篇反思录里信誓旦旦的说：我也要写100段文字，立志出一本“烂书”，先证明自己有写“烂书”的能力。

没想到立完“大志向”后就立刻中断了8个月，这有点滑稽，甚至有点讽刺，想的和做的真的是两码事。可能是“志向”“太大”，让大脑选择性忽略，又或是自己在写这段话时压根儿没有深入思考。

即使深入思考了，在养成习惯之前，要不断地提醒自己，中断后也要包容自己，不能自暴自弃。要知道，坚持的过程中不可避免会有中断，我不是为了坚持而坚持，而是为了不断的反思自己每天的所作所为、所思所想，逐步提升自己。

写反思录可以中断，对目标的追求不能中断，捡起来继续写就是了。我的目标是写100段反思，集结成册，给自己留一个纪念，这是通过自我反思的成长记录，对自己剖析的过程。

一个成年人敢于跟自己对话，敢于承认自己的不足、懒惰，甚至是怯懦，敢于面对自己的缺点，追求更好的品质，始终抱有一个信念，通过反思今天的不足，明天的自己或许会更好一点。

反思是一个对抗“熵增”的过程，物理学中的“熵增”是指随着时间的推移，系统会变得越来越无序和混乱。反思生活，可以让我们的生活不至于太快混乱，至少可以适当控制，或者是延缓混乱的过程。

每天通过观察自己所做的事情，或者身边人所做的事情，去反思其中的不足，寻求改善的方法，提升自己的认知，尽量避免错误重复发生。

今天查理芒格先生仙逝，这位充满哲学思想的全球知名投资者给我们留下很多具有哲理的金句，比如：
“你不必非常出色，只要在很长、很长的时间内保持比其他人聪明一点点就够了。”
“我这辈子遇到的聪明人没有不每天阅读的——一个都没有。”
他本人一直在践行这些金句，每天坚持学习，坚持输入新知识，使自己比别人聪明一点，不去做傻事。

物理学上解释说，对抗“熵增”需要输入能量，也就是说反思或者想让自己变得更好一点，也需要输入能量，需要不断学习，但这都耗费能量。

耗费能量的事情基本上都会受到大脑的抵制，所以写反思录的过程中出现中断也属于正常的现象，当我能坦然接受自己的“懒、怂、拖”时，问题就转向如何解决的层面了，而不是像以往一样纠结在问题本身，以至于问题始终没有得到解决。

知道坚持不易，更加珍惜自己的每一次坚持，在第100篇反思录时，给自己一次鼓励，继续坚持下一个100天。

反思100天，锻炼100天，读书100天，或许是其他的100天，有了第一个100天，就会有第二个100天，继续加油。