第6章 更多思考
01 最节省时间的方法：学习
很多人拒绝学习，本质上来看，就是在拒绝做人——因为几乎只有人类才有能力有机会“终生学习”。
学会起码一种技能很重要，无论它多简单，多没什么大不了，学会它总是可以让习得者了解到习得之后与之前的大不同。
02 被误解了的效率
记住，你不可能百分之百地有效率，至少不可能总是百分之百地有效率。
有些时候，你会非常有效率，但是，这种情况不可能永远维持；如果你强迫自己一定要如此做的话，你就会像那些始终用100%的功率运转的机器一样，由于损耗太大而提前报废。
很多人半途而废，往往是因为自己的目标设得太高了，与此同时，又对达成那么高的目标要付出的代价并无清楚的认识。
03 效率低下的根源：回避困难
回避困难的人就好像干吃咖啡粉末一样，其实那是相当的苦不堪言的……
04 提高效率的最有效方法：克服拖延
大抵上，有事儿可做的人是幸福的，因为无所事事其实相当痛苦。
人们做事的冬季往往来自两个截然相反的方向：奖励与惩罚。
其实很多时候，接受惩罚往往是积累经验的起点，甚至是唯一的起点。这就是俗话说的“吃一堑长一智”——很多的时候，为了能够“长一智”必须先“吃一堑”；西方人把这个叫做“挫折教育”。
办事拖拉实际上是“学习能力欠佳”的最终表现。克服办事拖拉的毛病，应该从全面正视任务开始。找到了症结所在，就有办法找到对策。
●做任何事情之前，花上一定的时间分析完成任务 所需的种种技能；
●诚实面对自己，正视自己相对于这些技能上的饿熟练程度；
●如果自己在某些技能上有所欠缺，那么a.短期：求助于他人；b.长期：求人不如求己——开始学习；
●测算时间，把自己擅长的部分放到后面可能是优势策略；
●养成记录的习惯，以便自己随时监督自己；
●按部就班完成计划。
05 把生活节奏调整得慢一点
凡是值得做的事情，都值得慢慢做——做很久很久。
正确的策略应该是：要想办法提前预知自己需要怎样的技能，然后确定那是一个自己可以通过练习真正熟练掌握的技能，而后制定长期计划，一点一点地执行该计划。
06 做个不迟到的人
①养成规律生活的习惯
对很多人来说早起确实很难，但要知道早起的习惯其实还算是相对容易养成的。
②每天检查自己的时间表至少三次
我们的大脑并不可靠，并且总是远不如我们想象的那么可靠。
③假定自己做的每件事情需要的时间比想象中更多一点
据说，完成任何一项任务都要实际上花费比原计划更多的时间——哪怕计划者从一开始就明确地知道这个定律存在。
④假定你永远都会遇到交通堵塞
记住，意外总是发生绝对不是因为你的运气格外差，而往往只不过是因为你考虑得不够周全。
⑤假定其他人都会迟到
⑥尽量不要因为别人迟到而责怪他们
07 关于开源节流的几点建议
在时间管理上，最有效的“开源”方法之一，就是前面提到过的“尽量同时做两件事情”——但是必须认真选择哪些事情可以同时做。
现在就有必要谈一下“节流”了。
首先，不要盲目的试图减少睡眠时间。
其次，尽量不要减少与家庭成员和亲属交流的时间。
最后，最好不要放弃你的社交时间。
你要不停地帮助身边人。
你要想尽一切办法运用你自己的资源为值得帮助的人提供帮助。
主动帮助的最基本方式就是共享。
你要明白一件事情：当你决定是否给别人提供帮助的时候，要考虑“他是否值得帮助？”同样的道理，当你需要别人帮助的时候，他们也会有意无意地如此判断。
优秀的人往往获得更多的帮助。
为什么呢？因为所有人在潜意识里就会清楚，帮助优秀的人可能会给自己带来更多回报。于是，相信我，要想提高你的社交质量，你最好多花时间和精力把自己变得更加优秀——哪怕只在某一方面。
08 不要浪费时间去“证明自己”
“证明自己给别人看”恰恰是最浪费生命的一种行为。
想起来最近江湖上流行的一句话，说，“所有的傻逼都是自证的”，觉得其实颇有一些道理。
首先，很可能事实上，只不过是你“觉得”你明明比你身边的人强而已。
另外，人们普遍并不自知。
反正，别人如何认为，如何评价或者评论，其实原本根本没办法影响你自己的状态。但是，一旦你开始为此心烦意乱，胡思乱想，甚至为此产生一些无聊的行动，那么，你就不仅倒霉而且可怜了，因为，你已经被左右了。被别人左右，是一个人最可悲的状态之一。
09 最浪费时间的句型：“要是……就好了！”
我们所使用的语言往往会限制我们的思维。而我们的思维被我们所使用的语言所左右的结果是，我们的行为也会因此受到影响。
这个句型是用来表达后悔情绪的，而“后悔”是最浪费时间的——因为无论如何这个情绪都于事无补。
之所以在遇到尴尬时会冒出这样的念头，是因为大多数人早就朴素地明白一个简单的道理：我们所面临的今天很大程度上取决于我们的过去。可是，时间的属性决定了，被它穿透的一切都将凝固成历史，无法更改。无论后悔的程度多么强烈都无济于事。
另外一个原因是无法接受自身的现实局限。
过去的事情是无法更改的，现在的烦恼是无济于事的。但是，将来的尴尬也许是可以避免的——如果现在的行动没有出错的话。换句话讲，为了避免将来的尴尬必须在今天采取正确的行动。
10 自卑是浪费时间的罪魁祸首之一
所有可能的扭曲几乎全部来自那个实际上并不可靠的，但是我们又必须依赖的所谓的“感觉”。
事实与感觉
首先，作为整个社会的一员，大多数人并没有意识到，有些时候，整个社会向他灌输的观念可能是错误的。
其次，越是优秀的人越容易自卑。只不过，这些人恰恰因为自己在另外一些方面优秀所以才更不愿意表露出来，而其他人则会因为他们在另外一些方面优秀所以非常自信。
通常来看，一个人差也差不到哪里去，因为差到极致的难度绝不亚于好到极致的难度。所以，资质处于平均水平附近的人，从概率角度出发，几乎不会遇到极大的落差。
自信和自卑的衡量标准是在自己身上呢？还是要以别人为参照物呢？事实上，既不该在自己身上，也不该以别人为参照物。美与丑的分别、强与弱的不同、聪明与愚蠢的差异，并不依附于个人想法而存在，也不会因为任何人独自的看法就发生任何改变。
解决方案呢？答案是，想做到不以物喜不以己悲的健康状态，要学会的第一件事儿就是：停止嘲弄他人。
嘲弄他人的人最终必然被他人，或者他人之外的其他人，所嘲弄。这简直就是一个恶毒的符咒。
另一个比较技术一点的手段是：忘记自己的优点。
成熟的人总是知道如何让别人舒服。很多的时候，所谓的“谦虚”和“低调”事实上是一种自我保护的优化策略。
最后一个方法是：适当地放纵一下自己。承认自己是一个有缺点的人是让心智获得解放的重要前提。真实的情况是，没有缺点的就不是人。
11 时间不一定就是金钱
时间是这世界唯一对任何让你都公平的资源。
每人每天一共86400秒——大家都一样，不管你是谁。
86400秒
很多人爱钱，却不爱惜时间。
时间不一定就是金钱。毕竟，不是每个人都有能力把时间转换成金钱，也不是所有人都可以把时间转换成同等高额的金钱。
12 被低估了的今天
人们还普遍相信他们在明天会拥有比今天更多的金钱，尽管事实上往往并不总是如此。
我们通过反馈学习的时候，往往需要同样的反馈不断重复才因此产生深刻的记忆，从而获得更好的学习效果。
可在时间方面，我们几乎没办法得到同样反馈的重复——因为对我们来说，每一天都是不一样的，甚至每时每刻都是不一样的。
这就解释了为什么大多数人做事拖拉。他们不是没有勤奋的意愿，只不过是被自己的大脑所限制，以为他们在将来有足够的时间去做自己想要做的事情。
再一次，这是一个运用心智改变命运的机会。你知道了你的大脑有怎样的局限，那你就会想办法挣扎着反过来控制你的大脑，做大脑的主人，而不是被它左右。不要觉得这事儿太难——尽管真的没那么容易，但最终你会发现这是件有乐趣的事情。
未完待续
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