研修网课一直是块鸡肋，闲来无事，偶尔听听课，真是难得的雅兴，谁让今天上午阳光明媚，恰逢自己生日呢！
当我打开研修，碰巧遇见李镇西，我居然听进去了！他讲了每天三件事(写作，阅读，健身)，四个不停(“不停的思考，不停的实践，不停的阅读，不停的写作，再加上一片爱心。“)每天的五个一工程：每天上好一堂语文课。每天至少找一位同学谈心或书面交流；每天思考一个教育问题或社会问题；每天读书不少于一万字(半小时)；每天写一篇教育日记／随笔／叙事。
多么朴素的道理，多么简简单单的热爱，写出了广大教育工作者的心声，经验值得借鉴，好习惯的养成需要动力和时间，结合自己的情况，分析一下。
读什么：专业语文知识的阅读，教师教育学心理学知识的阅读。人文知识的非专业阅读。给自己打下专业广博的底子。就把自己买的书读起来就好。最低标准是每天一万字，半小时的阅读量。做好笔记和记录。
写什么：教育日记／反思／随笔／研究／故事；此外，各种文体，各种笔记摘抄，积累素材。500字以上。学习管建刚，屈太侠。思考力，观察力，耐力，决定写作水平，而不是流水账式的简单记录。
思维和口才：勤记录，多记忆他人说话套路和段子，让自己也变得幽默风趣。做富有思想的老师。
好书不能不读！
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