我近期最想实现的一个愿望是：从德智体三方面培养儿子成为一个优秀的人，希望这学期他能当上“三好”学生。怀着轻松愉悦的心情，回忆我今天种下的好种子：
1、晨起感恩三件事，智库每天捐款2元.
2、继续坚持瑜伽和冥想
3、下班时进地铁有人加塞，在愤怒升起的同时觉察到，并且意识到这颗坏种子来源于我，马上平息愤怒，以更好的心态对治，感谢她们让我爆了一颗坏种子，让她们在我面前通过，同时种下时间和空间的种子，因为学习了空性，让我少了这种无谓的愤怒，多了内在的喜悦，体会到和以往很不相同的因对方式，为自己的进步随喜和点赞。
很高兴学习使用金刚体系！美好而神奇！不是向外抓取，而是向内去修行！
带着愉悦的心情把我所种下好种子回向给我的孩子，愿他体育考出好成绩！回向给业力伙伴宝凤的女儿，祝福她考上理想的大学！回向给所有的孩子们，愿他们都能全面发展，健康快乐的成长。愿我和孩子们都成为那个成功和幸福的“超人”，成为众生学习的榜样，影响和帮助更多的人实现人生的成功与幸福！
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本文标题：咖啡冥想2017.6.21
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