最近开始做自我分析，之前分析了初中的一些过往经历，感觉自己除了工作，工作之余的精力就真的不太够用。也不知是不是身体状况的情况，还是确实白天工作太占精力，下班回来后精力不济。但可以比较明确的就是，最近的精力确实不如之前。原来每天的读书学习，基本也已经停了，早上的读书会也暂时不参加了，也是想着每天不要太紧张，还有随着近期天气的转冷，真的太冷了，所以有时间就想多睡一会，多休息一会。也挺好，冬天就是要冬藏，该休息就休息。困了就睡，饿了就吃，累了就休息，想学习的时候就多学习一会，也就是这样的生活态度。
近期由于生活中出现了一些事件，让我个人平静的心有了一丝涟漪和波澜，也许只有自己有感受的时候，才会有这样的感觉。没有体验过的话，给别人说，别人真的我想也是没有办法理解的。
近期有一个同事母亲得了病，开始住院治疗，我和他有相对比较复杂的关系，就是过去有一些过节，互相也有一些芥蒂。他和我基本同龄，我们工作也有非常近的关系，这次他母亲的得病，让我感受到了其实人也是非常脆弱，且作为人来说都是非常不容易的，也就是我们所说的“众生皆苦”。生活已经这么苦了，我们还要背负着这些相互的芥蒂，去生活，去走在去往死亡的路上吗？真的是一个非常不好的感受。我也就想去表达一下我对他的关心、问候与祝福。但这个时候，我同样也生出了一些恐惧。我恐惧自己的好意别人不接受，恐惧别人对自己的好意有别的想法和看法。
我自己天生以来是一个相对敏感和善良的人，这是我的本性中比较大的一部分占比的人格特质。这也就是我这次在同事家里有危难的时候，愿意提供一些支持和支撑，这是我本性中的东西，我愿意去做，并不是非要求回报。而且我想，这样准确的安抚和支持情绪，在这样的情况下是谁都会需要的。但我也此时此刻，也有了一些恐惧，其实现在想想，也就是对于之前我们之间芥蒂的担忧，也就是我在想他会不会还耿耿于怀，会不会不接受我的好意。甚至他会不会怀疑，我是在看他的笑话，是在恶意的看他的事，在恶心他，这就是我的恐惧。但我为什么会有这样的恐惧呢，现在自己想想，也许确实在幼年的生活中出现过这样的情况，也就是幼年生活中有一些这样的经验。和有过过节的人，在别人有危难的时候，自己已经忘记了以前的芥蒂，或者也想和别人重归于好，希望能在这个危难的时候给予一些支持，但是那时候给予别人反馈的时候，却遇到了对方的白眼，得到了对方不好的对待和排斥，感觉到自己情感受到了伤害，也就不愿意再去打开自己，付出自己的真心去温暖别人。
就像这次，这次在别人需要支持和帮助的时候，我确实没有太过考虑以前我们的芥蒂，再说了退一步说，这些芥蒂也就是工作中出现的那些日常，也就是源于那些无处安放的全能自恋情绪，争风吃醋；谁比谁能力强了，谁比谁境遇好了，谁比谁获得了更多支持，获得了更多的爱戴和爱护了，相互争夺一下。现在在看，我自己感觉真的是非常的幼稚，好不好真的不是争出来的，而是靠自己慢慢踏踏实实的做事，不去计较的付出，慢慢得到的，我是知道和了解了这个道理了。这些芥蒂也不是什么解不开的结，解不开的扣，更不是需要背负一辈子的负担。退一步海阔天空，退一步都是阳关大道，在感受到这个退一步能解决问题的同时，也感受到了自己做出退一步的行为时候，那个隐隐的难度，有一些是感觉自己不愿意退，也有一些是感觉自己觉着退了也无济于事，那就放弃了，那就无所谓退与不退了。但这次我经过了一些思考后，我尽量厘清了这些过往经历对我的影响，尽量消除了那些过往感受对我的侵蚀，我依然选择了我的初心，我两次给予沟通和支持，表达了自己对于他尽快度过困难的祝福，也表达了自己愿意提供支持的想法，以及对整个状态的关心心情。我现在的感受就是，我所有做出的事，其实都是起初为了自己的内心，首先尊从那个善良的本心，然后才是对别人的帮助和支持，也就是我的表达首先是符合自己真实的内心想法，最后才是对别人预计的想法，最最后就是对于别人真实产生的效果和结果，以及对以后发生事物的影响，现在来看，最后的那些那都不是最重要的了。如果想那么多，那么自己的真心，善良的初心，就无法表达，也就无处安放。
之所以自己做一件看似正向的事，依然会有恐惧，实际上还是有过往的经历对自己的影响；以前那些不好的经验，作为自己的脚本素材，留在了自己的生命记忆中，在之后的生活中，同样的情景中，就会再次投射那些感受，引起或触发脚本，激发强迫性重复的感受与想法。但是，通过这次对于恐惧的分析，我学会了基于现实的情景去思考，基于自己善良的初心去做事，大部分时候我想都会有好的效果。即使，对方确实没有释怀，那至少是我的态度，我表达了我的态度，对方要玩游戏，对方要发起邀请真的就不是我的事了，因为我要表达的因已经表达完毕了，这个果不是我现在的因引起的过，而是对方活在了过去。而我还是要活在当下，here and now。
通过了这个自我分析，感觉自己的思考能更清晰一些，对自己的恐惧能更清晰一些，对自己的初心的寻找也能更真切，找到自己，做自己，慢慢的尝试不再被脚本束缚，做真实的自己。
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