化解矛盾的原则是：温和而坚定。
首先是坚定，我坚定我的立场，无论如何都不改变；其次是温和，无论你有什么情绪或做啥事，我的情绪都是温和的，不会失控。无论你怎样，我都不会对你产生敌意。
今天情绪低频了，惯性动能作怪，看到儿子放假回家的状态，又担心未来了，忙去打断舒缓，儿子辛苦一学期放假了，回到家来玩玩游戏很正常啊，而且他以前也玩也，什么不都是很好的吗?我瞎担心个什么劲。女儿刚考完，看看手机也很正常吧，而她看小说也有收获呀，我这是何苦来，让自己不痛快，转念转念，
紫雨老师说：放任你不要的，才能领受你所要的。放任别人就是放任自己。你越能够放任，你就越少对抗；你越少对抗，你不要的就越快消散。你抗拒的将会对峙，你放任的将会消失。你持续聚焦的都会持续扩大，你藐视不理的将会日渐萎缩。
佛说：如果你不给自己烦恼，别人也永远不可能给你烦恼。因为你自己的内心放不下。
感赏自己及时转念，先让自己不成为问题的一部分，及时，打断，舒缓自己。
感赏自己按要求完成监考任务，最后一场，全是复课的孩子，有好几个都是我教过的。
感赏儿子做事有打算，自己上县城家里洗澡，为自己的济南之行做准备，小伙子有自己的秘密了，说是接同学，但不告诉我们接谁。
感赏女儿将自己照顾好，妈妈监考，她自己找爸爸，找同学玩，让妈妈很省心的。
投射全家人今晚睡觉香甜！
投射全家人身体健康！
投射自己爱自己，投射自己坚持学习，泡群，做对的自己，磁场更稳定，投射自己坚持聚焦我要的，修炼自己对事的起心动念是出自于丰盛的感觉源点，投射自己越来越智慧，每天进步一点点
投射爱人身体健康，爱他自己，多喝水，少抽烟少饮酒，投射爱人凡事多想好的面，想让自己爽的，令自己眉宇舒展，笑口常开，投射爱人工作轻松，办事畅通，得贵人相助，得领导好评，投射爱人正确引领女儿，投射爱人在家少看手机，与女儿多互动，让孩子感觉到爸爸关心，投射爱人在家做些家务，帮我分担
投射儿子阳光，开朗，积极向上，投射儿子自律自立自信自强，做事有耐心，投射儿子做事有梦想，为实现梦想不懈奋斗，投射儿子交正能量满满的朋友，得贵人引领，投射儿子越来越成熟，稳重，办事能力强！
投射女儿语气温和，遇事不急躁，认真学习，态度端正，投射女儿越来越好，投射女儿爱上书写，毛笔，自动笔都要，投射女儿放下手机，多些纸质阅读，投射女儿帮我干些力所能及的家务活，投射女儿自己的事自己干，投射女儿养成良好的生活学习习惯
投射宇宙爸爸眷顾我家，帮我们连接宇宙源能，让我们做对的自己，状态对，心态好，心想事
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