今天收到了奶格玛小罐茶。每盒18罐，共计三盒54罐。将近两个月的用量，基本上算一个疗程。通过五色五味入五脏六腑，主要功效便是对身体进行清理、化解，调补。使用道家的养生方及配比，全天然食材，药食同源综合调理。
明天开始用养生壶煮了喝起来。购买的小罐茶还赠送了雪草草，据说雪师会用雪草草涂抹眼部，也可以用来吃。我用心的把它栽到了花盆里，一大一小两株苗，期待着它们能够茁壮成长！
现在感觉我已经被奶格玛包围。早上起来奶格玛微囊粉、植物饮品，晚上代餐粉全都喝起来，鳌合钙还在路途中，晚上系列奶格玛化妆品涂涂抹抹擦起来。早上有琼波浪觉微囊粉提阳气、助精神；晚上有莎尔娃蒂微囊粉助睡眠养气色，一早一晚全程陪伴。植物饮品喝了六瓶，喝到第五瓶时有了明显的感觉，似乎不那么冒汗了。前段时间每天早上运动或外出走路时，一阵子就会突然汗如雨下。昨天和今天有所收敛，汗出的少了。
要说效果最明显的还是微囊粉，早上喝完我中午两点都不觉得困，以前一到十一二点就犯困。确实感觉神清气爽，身上轻松了。
代餐粉更是给人惊喜。喝了代餐粉不觉得饿，没啥食欲了。晚上基本不吃饭也不觉得有啥不舒服。一日两餐，过午不食不再是理想中的生活方式，还是实实在在，正在启动的模式。待一周后看看体重的情况。期待减脂减重的效果！
身体轻松了，外出买菜时路过公园，都禁不住想跑起来，小跑着绕了一圈。除了上大学时，每天早上起来跑步，已经多少年没有想要跑步的欲望了。若不是早上起来要做功课，真想晨起到外面跑一跑。芳菲四月，最美人间四月天！健身减肥减脂美容，一切都在蓄势待发。
慢慢试着将文化融入营养品和化妆品中，时时提醒自己，这个过程也是提起警觉，提起观照的过程。将文化融入生活，借助这些载体成为生活方式，更容易让不了解的人因为效果而产生信心，产生好奇，从而追随文化，四方而归之。这真是雪师的英明之举！
今天在直播间看到凉州往事做活动，接近半价，于是果断下手买了两个礼包共计10本书，等收到货用于赠送有缘人。这本书买回来几年一直没有看，今天正好借此机会找出来阅读。这一看便一发不可收拾，截止目前已看了四分之三了。写的真好！是一本了解西部文化值得推荐的好书！
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