hey，各位亲爱的同学~我是不管你想不想瘦，都盯着你减肥的小天
最近很多小姐姐很是惆怅，快到了穿秋裤的季节~腿显得更粗了！都说腿是每个女生的第二张脸，这句话在一定程度上可以说是在理的。
娱乐圈腿型好看的比比皆是，就如Angelababy。只要露出一双又细又直的大长腿，就能完胜全场。
腿又长又直，传说中的腿精无疑~
Angelababy前两天虽然竞选2018金鹰女神失败，但也没影响到如火如荼的工作。近期她正忙着为UGG品牌拍摄新品宣传照片，编起脏辫画上星星眼，甜酷叛逆女孩造型广受好评！官方发出来的图长这样↓
全身照还是一如既往的大长腿↓
但随着化妆师拍摄花絮流出，质疑声此起彼伏~我们来看一下拍摄花絮照片哈
花絮里的Baby，被网友发现腿跟平时在图里看到的不一样。有网友说短了一截，粗了一圈。
小腿的肌肉线条也是非常明显。但总体看起来也是细的。只是和精修图还是有一定差距。
相比大部分人来说，腿能长成这样已经实属不易了，并不是每个人都能拥有美腿的，对于大部分亚洲妹砸来说，普遍都存在腿粗、腿不直、腿短的问题。
所以今天就来聊聊腿型这个话题吧，毕竟多了解一下自己的腿型，我们就能知道该如何拯救了呢！
腿粗的原因
前阵子岛国一节目曝出，抬高脚趾走路会导致腿粗！小腿粗和站的姿势也有关系……
因为走路的时候如果脚趾悬空，腿部要更多力气支撑，肌肉就会越来越发达。
并且带来更多的脂肪
吓得我赶紧把脚趾结结实实往地上贴了贴……那么这讨厌的小粗腿怎么才能减掉呢？
晨起瘦腿操
五步瘦腿操，强力瘦大腿内侧赘肉，5个动作，每个动作30秒，每周3-4次，不仅可以极速燃烧大腿内侧多余脂肪，同时还有翘臀瘦腰的功效。
瘦腿按摩法
步骤1、用两手一边捏小腿的腿肚子上的肌肉一边从中间向上下按摩，不断变化按捏的肌肉，重复5次。
步骤2、象拧抹布一样左右拧小腿腿肚的肌肉，从脚踝到膝盖不断改变拧的地方，重复5次。
步骤3、两手握住小腿，大拇指按住小腿前面的腿骨，从下往上按摩，重复3次。除了拇指，其它手指也要相应加大力度按摩肌肉。
步骤4、把拇指放在膝盖上面，两手握住大腿的肌肉边按压边按摩，重复5次。
点赞的宝宝都有一双大长腿哦！
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