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坚持行动靠内驱动还是外驱动

坚持行动靠内驱动还是外驱动

作者: 傲然无双 | 来源:发表于2022-12-02 05:53 被阅读0次

    内驱动和外驱动哪个坚持的更久?

    大多数人比较倾向于内驱动坚持的更久,理由是自己喜欢和感兴趣的事情,做起来会更持久一些。

    然而,还有一句话叫:不要把你的兴趣变成工作。

    当CG动画制作是个人爱好时,我们体验的是各种软件的神奇功能,做出成片的成就感。没人在乎你的效果和一些微妙的瑕疵。

    但是如果是工作,一道工序可能会重复多次使用一个功能进行长达几年的机械重复,让你没有体验学习新东西的快感。

    玩游戏的小伙伴们突然转变身份成了代练员,在一个区域重复刷刷刷。挺好玩的游戏突然机械重复,而变得无趣了。最要命的是打什么、打多久都不是你说的算。

    而外驱动可以根据大环境的气氛影响随时转换成内驱动。而且我个人实验了一下,坚持时间更久。

    比如我曾经不喜欢运动,后来有一个同事拉我开始长跑。我就跟着他一起锻炼,第一天就跑伤了,长达三周没有能正常走路。

    后来伤愈之后开始选购专业装备,那种买买买的感觉刺激我坚持跑步很长时间。

    再后来装备刺激不了了,我就开始经常去人多的奥体公园和一些健身场所进行跑步锻炼。

    靠着大环境的影响又坚持一段时间。

    再后来大环境也不行了,我想着好不容易建立起来的对身心有益的爱好不能这么夭折。于是我大量报名线下小型比赛、娱乐赛、还有线上大量比赛。

    这些比赛不拼实力,气氛好,趣味强,还有补给或者奖牌可以拿。我开启了“收集奖牌”模式。

    从外驱动向内驱动转变的过程就那么一段时间,就像跑步时遇到“撞墙期”一样,过去那段时间后就是一马平川。

    在收集牌子之后的时间里,我非常自律得坚持跑步,不再需要任何外部刺激。每天一个人夜跑10公里,那时候十公里对我来讲就想几百米一样简单,用不了一小时就可以搞定。

    一个爱好就这样坚持下来了。

    仔细算一下:靠内驱动的CG制作干了三年,非常不愉快地收手了;靠外驱动坚持的跑步坚持了7年,直到患了筋膜炎。

    未来等身体没啥不适后还是要恢复训练,重新征服马拉松的。

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