昨天早上在散步时，正好碰到快走的同事，她说我这样走的太慢了，要走的快一点，她都出汗了，于是我也快走了，走了大概二十分钟左右，也出汗了，出过汗之后，觉得舒服多了。
知道运动很重要，可为了偷懒，早上就散步了，这样早上可以不用再多洗一次衣服。可一旦开始第一次运动之后，就会一发不可收拾，觉得出过汗之后神清气爽了，很是舒服。于是乎，在下班之后也运动了近十分钟左右，满头大汗，洗过澡之后很舒服。
运动，可以让你变得更加健康和精神抖擞，可以让你戒掉懒惰的坏习惯，可以让你控制饮食，让你迈开腿。我也终于能理解为什么好多明星都把运动看作最重要的事情，运动还可以让你变得更开心和开启新的美好的一天，让你气质更好。
运动也会让你坚持，让你更加自律，让你调动身体内的各种细胞，让自己变得更加活泼，运动是最重要的事情。
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本文标题：运动是一天中最重要的事情
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