健身房的人们

因为读研来北京的这一年半，最令我满意的就是养成了健身的习惯，对自己身体的掌控让我体会到生活的实感。而在健身过程中，遇到过形形色色的人们，在离开之际，谨以此文纪念这些萍水相逢。

（1）教练

教练是一个光头大叔，不知道在哪儿看到过这么一个说法，光头只有两种，要么非常凶，要么非常和蔼。教练就是那种和蔼的光头。

当时我作为初入健身房的小白，没有任何计划，动作也不甚规范，有时教练就看不下去了，过来指导我纠正动作。教练后来跟我说，他看我来得勤，虽然是个新手但是勤奋劲儿招他喜欢。

“我就喜欢那些认认真真练的。”

在九月份，教练退休了，不再常驻健身房了，时常想念他锃光瓦亮的脑门儿。

（2）陈叔

陈叔是我主动向他搭话的。他看着大概四十岁，常跟教练坐在长凳上聊天，教练指导我时，陈叔偶尔也插一两句嘴，以至于我曾一度以为陈叔也是一个教练。

北方的浴室和北方的人们一样粗犷直接，从不设门帘或是隔间，大家坦诚相对。也是在这时，我发现了陈叔与年岁不符的一身健硕肌肉。便好奇地询问，“叔您练了多少年了？”

“我二十岁就开始练了，三十多年啦。”

我当时就震惊了，一是陈叔居然坚持了这么长时间，二是陈叔居然五十多了。后来陈叔也经常指点我，也会聊聊健身之外的事儿。不久前还跟我讨论电影，他说海王一般般，蜘蛛侠真好看，云南虫谷辣鸡千万别看。陈叔身上完全没有长辈的架子，我们就是差了三十岁的朋友，这可能就是忘年交吧。

健身确实能强身健体，陈叔就是一个活生生的例子，人过半百的他看着顶多三四十。健身更需要持之以恒，陈叔三十年如一日的坚持实在令人钦佩。

（3）莫哥

莫哥并不姓莫，给他起这个名字是因为他那红色的莫西干发型。因为莫哥的发型太过惹眼，只要他来了健身房，所有人都会不由自主地看他一眼。

而我，就不幸在某一次不由自主地看向他头发的时候，被他游离的小眼神捕捉到了。他便主动过来说要指导我，带我练。其实我内心是拒绝的，因为他太引人注目了，我只想做一个默默撸铁的小透明，而且最重要的是他的身材还没我好呢。

“你别看我现在这样，以前我身材可好了。只不过我中间谈了个女朋友，停了一年多没练，变胖了一点。”

“真的只有一点吗？”我的内心是怀疑的。无奈莫哥太过热情，而且我见教练也是认识他的，或许他所言非虚，只是个身材走样的老炮？我便听从他的指示，跟着他练这练那。

不得不说，莫哥还是有两下子的，至少给我这样的小白指明了健身计划的规划，点出几个适合新手练的性价比高的动作，给了我不少帮助。

莫哥常常跟我吹嘘他前女友的美貌，有这么漂亮的女友谁还健身啊云云。只有一次他惆怅的说出了后续，他不练了之后身材走样，前女友和另一个健身达人在一起了。他每次见我第一句话一定是，你看我是不是瘦了点儿？

现在算来已经半年多不见莫哥了，不知他是不是重新找了个貌美如花的女又，因而再一次放下了健身大业。

（4）祁叔

祁叔其实和我一样是个新手，和我差不多时间开始接触健身。我虽然见过他几次，但我是在半年后因为共用卧推凳才和他说上话。卧推要推大重量的话，为了确保安全需要有人保护，而我们正好都是独自一人，从那之后我们常常互相帮助。

祁叔虽然和我同时开始健身，年纪也比我大不少，但是卧推的重量已经比我多了10kg了，令人惭愧。他说只要天气不太差，他一定会来健身，教练也经常给他指导，帮他制定健身计划。

“我觉得人活到这么大岁数，总是会有那么一天的，所以我这是向死而生。”

莫哥消失之后，我和祁叔的互帮互助模式也维持了一段时间。祁叔练得特别勤奋，我总能见他身上贴着膏药。他的回答总是那么几句，“嗨，昨天练腿/胸/背太拼了，有点儿伤着了。”

我最后一次见到祁叔是在健身房门口。那时我洗完澡刚出来，门口有一辆亮着灯的破旧小货车与周围的轿车格格不入，好奇地看向里面发现是已经先离开半小时的祁叔在驾驶室里抽着烟。他看到我先是一愣，然后爽朗地笑着和我打了个招呼，不知道为什么那时我的心里有一丝悲伤。

许久不见祁叔了，希望一切安好。

（5）小胖

小胖和我年龄相仿，身材高大但有点儿小胖。向他借了一次洗发水后我俩成为了朋友，所以他也是我在洗澡时交的坦诚相待的朋友。

小胖是附近一所高校的文科类研究生，他羡慕我有导师发的每月补助，我羡慕他不用干活时间自由。作为两个外乡人，我们最常聊的话题就是北京糟糕的天气，有人一起吐槽的感觉真好。

小胖来健身的目的主要是减肥，所以一开始的一段时间里，他不在跑步机上就在等跑步机的凳上。但是他见我卧推没有人保护时，会主动来帮我，有时甚至他已经练完洗过澡准备离开了，都会先放下书包保护我做完5组卧推。

听小胖说他申请了博士，年后才会出结果，在我写这篇文章的时候他已经早早放假回家了，祝他成功读博。