这一周的简书已经迟到二天了，有些安排会有点乱，上了一天班也没精力去做了。

最近上班了，用电脑的时间多一些，白天闲的时间少，坐的时间久了。上班挺充实，跟老板认识六年，工作上也比较有默契，我知道他的要求，所以我工作起来也比较轻松和开心。

真的，我这几天是低谷时期，昨天作死跟同事去爬山，今天人都要瘫了，到处都疼。总感觉像无数个石头压在我身上。走路时感觉大脑和腿不受指挥，走路有恍惚感。和同事一起爬山一起玩真的超开心，这一天我一直都在哈哈大笑，我的膻中穴疏通拉。

我身体上有很多隐患，稍不注意，就有可能大爆发，要求自己每天必须要把副乳，胸部和手都要重点刮一下。挺担心副乳搞不定，我分析了，副乳有条索跟我平时喜欢侧睡有关，现在睡觉我也在憋自己平躺。

这一周日常记录记的不全，所以下周我要做好记录。

4月22日日常记录

最近2周做事比较多，刮痧做操念咒的时间少了不少，在记录的过程中，经常缺少了好多没做。记录对我来说，是一种沉淀，只有静的下心来，才能更好的感知到身体给我的好的提示。如果生活的很浮躁，乱搞，那文字也将是浮躁的，身体的反应也是不好的，例如，刚才摸到副乳条索我又不淡定了，不知所措。有2天没有做记录了。

1、拨屁股：500次

2、转脊操：300次

3、刮痧：胸腺、胸部、副乳、手内侧

手臂内侧居然出了3个包和出沙

4月23日日常记录

现在是晚上23点40分，又失眠了。睡不着就起来喝点水，吃点饼干，人活着真是太难了，每天不是这里疼就是那里不舒服，真是太难的，我命苦啊。

1、正脊操300次

2、站板35分钟

3、刮痧腿、手臂、副乳

4、度母心咒108遍

5、拨屁股500次

左手臂出黑痧多

4月24日日常记录

今天第一天上班，感觉挺好。

上班一天胃疼，肚子一肚子的气，膻中穴也有气也疼，工作都很不在状态，下班还在电梯外面呕酸水，晚上回来刮了小腿胃经和肺经，没有疼了，倒是偶尔会打嗝。

1、转脊操300次

2、拨屁股500次

3、刮痧：副乳，小腿，脚

4月25日日常记录

1、正脊操300次

2、拨屁股500次

3、站板30分钟

4、刮痧：手臂、胸腺、脖子