在养育孩子的过程中，最重要的是完成父母本身的觉醒。
我们总想花很大的力气去改变孩子，但实际上，孩子来到我们身边是为了唤醒我们，是为了让我们对自己有重新的认识。
当我们能够把劲使在自己身上的时候，就会发现整个家庭就得到了觉醒。
孩子终其一生最需要的三件事：第一个叫作“我被看见”，第二个叫作“我有价值”，第三个叫作“我很重要”。
一个家庭真正的改变来自父母读书，而不是让孩子读那么多的书。
家长给孩子买书花多少钱都愿意，因为他们觉得这都是为了孩子好，但实际上，教养的核心对象不是孩子，而是家长本人。
我们的许多爱其实是爱自己，只是伪装起来成了爱别人，
例如，很多家长不去给孩子开家长会，理由是没脸去、太丢人。听到这些话背后她爱的是谁？爱的根本不是那个孩子，她不是为了让孩子能够过上一个美好的童年，只是为了让孩子的童年成为自己的一份装饰品。
要好好问问自己，整天嘴上说的那个爱，到底是爱孩子还是爱你自己？
“爱，是一种能够全面地看见、接受且尊重他人本来面貌的能力。
”如果你发自内心地爱你的孩子，不要求回报，只是因为爱了他就已经满足了，这才是真正的爱，而不是让孩子必须用一些事情来跟自己交换。
家长喜欢控制一切，因为很多家长从小到大没有控制过东西，所以当他有了孩子以后，他觉得自己终于是老大了，现在可以控制一些东西了。
孩子有他们自己的人生路，而不是我们的。
我们没有权利对孩子如何表达他们的人性发号施令。
相反，我们却有幸可以通过肯定他们拥有的是何等宝贵，来向他们展示忠实于自我的重要意义。
随着孩子生命历程的展开，我们的职责是拥抱他们，为他们的生命喝彩。
如果一个父母能够发自内心地接纳孩子的现状，而不是试图控制一切，让一切都按照自己的想象去发生，这个父母就叫觉醒的父母。
—【美】沙法丽·萨巴瑞：《家庭的觉醒》
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