今日已开张

闹钟响起，太阳升起，房间从沉静中醒来，窸窸窣窣声、踢踢踏踏声、偶尔说话声，今日 - 新的一日已开张。

新的一日新的开始，不再是昨日，而是立当下、向未来。

昨晚上，社群周小结，我有所激动地表达自己在这一周的感受和收获，喜悦之情溢于言表。

明白了【意义感】。活着本无意义，在活着的过程中做了什么事，而生发了对自己、对他人有所意义的感觉或认知，这是意义感。如果做的事情又是自己发自内心喜欢的想要的，这份【意义感】简直太有意义了！这份意义感可以让这个生命热烈绽放！

明白了【空性】和【空杯心态】。空性是指无固定不变的自性，物质世界和精神世界的本质是变化的。空杯心态不仅仅指谦逊（行为外显或品质体现），空杯心态更是指一份清醒的自我意识倾听、觉察、理解、判断所听到的声音、所看到的现象、或脑袋里闪过的想法，这是一种自然而然无评价的【接纳】，然后根据情况判断、计划和执行。

因为空杯心态，很多新事物或转机应势而生。因为空杯心态，才有言说“福兮祸之所倚，祸兮福之所伏”。

需注意，接纳后的有效的判断、计划和执行离不开认知的提升和经验的积累，所以，头脑需要学习。

明白了【理解了自己，才能理解别人】。理解自己，狭义上，我认为主要指觉察和感受到自己情绪的来源、变化、管控或失控，觉察到自己的念头想法所反映的内心需求，主要指自我向内的层面。这也是【因为懂得，所以慈悲】的注解吧。

理解了自己的感受，熟悉了大脑和身体的工作模式，可推而广之而理解对方和他人的感受或需求，为【体谅】【同理心】等概念。这个过程，即是成长。

成长的过程不容易，大脑一不小心就执着于某个相，而自己还不知觉。不知觉，则会产生对立、冲突或争吵，因为每个人执着于自己的角度。知觉时，即是自我意识工作时，立场依然鲜明，却能更全面地看待局面、更圆融地处理事情，更会双赢。

以上解释了我的三个认知收获，接下来就是【行】。用行动阐释收获，才是真正的收获，才是真正的【知】。如此，知行合一。路漫漫兮，值得探索。

小玉说她“希望用中医知识帮助更多的人，尤其她爱的人”。感动于她的发心！她自幼热爱读书，阅读传统文化经典已有根基。

那我呢？……人有能力差异，我还是从我自己开始吧。觉察好自己的一言一行，比如对孩子、对家人。比如孩子不爱学习时，我是河东狮吼还是有所智慧？再比如有效安排时间、在觉知到退缩时勇敢往前一步。

下面截图为今天一早在地铁上的收获。今日已开张。