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《黄帝内经》饮食养身智慧:金银花,清热解毒“凌冬不凋”

《黄帝内经》饮食养身智慧:金银花,清热解毒“凌冬不凋”

作者: 博学的毛婆婆 | 来源:发表于2024-01-13 08:11 被阅读0次

    金银花为忍冬科植物忍冬、红腺忍冬、山银花或毛花柱忍冬的干燥花蕾或初开的花,《名医别录》把它列为上品。据有关文献记载,金银花在我国已有2200多年栽植史。早在秦汉时期的中药学专著《神农本草经》中,就载有忍冬,称其“凌冬不凋”,金代诗人段克诗曰:“有藤鹭鸶藤,天生非人有,金花间银蕊,苍翠自成簇。”金银花的采集颇有讲究,须在晴天清晨露水刚干时摘取,并及时晾晒或阴干,这样药效才佳。

    中医认为,金银花性寒、味甘、气平,入肺、心、胃三经,具有清热解毒,疏散风热的功效,《本草纲目》中记载:“金银花善于化毒,故治痈疽、肿毒、疮癣……。”因此金银花常用于治疗温病发热,风热感冒、热毒血痢、痈疡等症。

    金银花可以入药,平时可当茶饮,泡制方法也很简单。

    金银花茶:选取金银花或鲜品5~10枚。先以水冲净,再加沸水浸泡15~30分钟,即可成一杯清香淡雅的金银花茶。本款茶具有清热祛火的功效。春夏之日日饮一杯,能预防内热外感。由于金银花性寒,所以不宜长饮,阳虚体弱之人需慎用。(看来,我不能饮用)

    双花饮:取金银花30克,菊花15克,山楂10克,蜂蜜250克,将金银花,菊花,山楂放入铝锅内,加清水适量烧沸,熬煮30分钟左右,起锅滗出汤汁。蜂蜜入干净锅内加热,保持微沸2~3分钟,将蜂蜜缓缓倒入熬成的双花汤汁内,慢慢的顺着一个方向搅拌均匀,蜂蜜全部融化后过滤去渣,冷却后加香精少许即成。可清热解毒,开胃健脾,为夏日佳饮。

    金菊茶:选取金银花、菊花一个15克,红糖20克。将金银花、菊花放入茶杯中,加入红糖,再倒入开水浸泡15分钟左右即可。此款茶具有清热解毒、流风解表、辛凉透邪、化瘀养血的功效,适用于外感风热所致的产后发烧。

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