美文网首页
怎么预防青少年肥胖?

怎么预防青少年肥胖?

作者: 暖洋洋Sophia | 来源:发表于2019-02-16 09:10 被阅读11次

    现在的青少年肥胖者越来越多,肥胖是一种代谢病,基本是以下几个方面的原因:

    一、家长溺爱,尤其是隔辈的奶奶姥姥,总给孩子吃,孩子自理能力再差,管不住自己,出现暴饮暴食,时间长了肠胃、肝脾总处在超负荷状态,导致代谢、消化器官受损;

    二、近些年熬夜的孩子比较多,通宵玩游戏,也会造成脏器受损;

    三、孩子吃的外边的烧烤、肯德基、麦当劳等垃圾食品比较多,增加脏器负担;

    四、缺少运动,吃了很多高热、高脂肪的食物呆在屋里;

    五、情绪方面的因素,过度紧张会导致内分泌失调,影响正常的代谢。

    预防也是从几个方面入手,要培养孩子的自控能力,能管住自己。

    相关文章

      网友评论

          本文标题:怎么预防青少年肥胖?

          本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/nlqbeqtx.html