现在的社会节奏很快，快得让人喘不过气，快得让人惶乱不安。
记得2017年的某段时间，90后脱发，油腻，养生，成佛系列话题像离离原上一把火，一经点着变迅速在朋友圈和各大媒体网站；至今余热犹存。
昨天除夕刷朋友圈还能刷到几条佛系过年，今天逛凤凰搜狐之类的几个网站逛到三条90后喝枸杞过年云云。
种种帖子，自嘲的，焦虑的无疑不透露出新生职场主力军90后的职场和生活压力。
尤其是在北上广深的“战斗佛”们，工作日的节奏简直是“加速世界”。不必国庆出游，每天上下班就可以观人山人海；在单位，每天和大量工作一战到底，下了班八九点到家纠结柴烟油米（者还是相对较闲的）。
这样的节奏不仅逼得“战斗佛”拼命成长，迅速成为堪用之才，也在将他们逼成身心亚健康的油腻“中年”。
在这样高压生活之下，“战斗佛”们急需让自己在能力上有所成长，心灵得到治愈。
众多放松身心的活动中，读书是最能兼顾“成长”和“治愈”的休闲方式。
我看过一个很有趣也很贴切的比方——读书是心灵的瑜伽。
和玩游戏，刷微博之类的休闲活动完全不同，读书是一个安静的过程，能让人沉下心去学习自己不曾学过的知识，体验自己不曾体验的心情；在喧嚣的时代里为自己的心争取一隅宁静。
古人云：腹有诗书气自华。
想不被时代和社会成长所吞没，希望能活得从容洒脱，那么沉下心来读几本好书。
一个没有智慧沉淀的人很难在时代浪潮之下保持清醒，镇定自如。
前天了一篇文章，《董卿告别春晚：不害怕撕掉标签的人，都活出了真正的漂亮》。读完之后非常感动。
董卿是我最喜欢的主持人之一。
曾经一位歌手王莉在表演结束之后摔了一跤，董卿真诚地对观众们说：“刚才歌手王莉不小心摔倒，好在没影响到她的演出。其实春晚就是这样一个舞台，能站在这里的都是最优秀的演员，大家都是摔倒了又爬起来才走到这里的！”成功化解了尴尬。
中国诗词大会上，董卿在诗词文化方面的惊人积淀，对每个选手用古文诗词进行点评为她圈了不少粉。
2017年，董卿作为独立制片人录制的综艺节目《朗读者》在央视一套开播，成为同时段国内综艺最有话题性的屏霸，身兼制作人和主持人的她，被赞誉为综艺主持的“清流女神”。
董卿每天睡前都会有一个小时的时间留给读书；她接受采访的时说：“时间有限，把时间留给新鲜的东西”。
2018年，董卿退出春晚成为话题。
有评论说“也许大多数人努力着拼命着的，都是为了某个可能带来掌声和名利的标签，如同13年春晚主持之于董卿，但只有那些不害怕撕掉标签、不害怕换一个路口重新出发的人，才活出了真正的漂亮。”
而我认为一个人，董卿撕掉标签的勇气源于她的内在沉淀。
没有足够的内在沉淀，别说撕掉标签，想要一块好的标签都未必能求得到。
樊登说：“以前的人觉得能进得了央视很牛，现在的人觉得能从央视走出来特别牛。”
无论是在央视的还是从央视出来的，其实或多或少还是带着央视的标签，只看当事人最后有没有本事撕掉。央视这个标签说到底就是一个实力凭着，证明标签拥有者的职业水准和知识积淀。
现在以90后为主，附带部分80后喝00后的职场人被冠上“油腻”的标签，很冤，但并不是无法改变。
养成读书的习惯，形成自己的内容沉淀，为自己“养”气质就是一个很好的方法。
如果不喜欢孤灯只影的“单读”模式，那共读不失为一个很好的选择。
大家一起在同一时间读完同一本书，交流读书心得，互换读书笔记，共同沉淀，一起成长。
对17年底被一直青蛙炸成空巢青年的“北上广深”战斗佛来说，这也是一个交友好机会。在精神食粮上有共同默契的人，不容易遇到“朋友越多越寂寞”的尴尬。
共读的好处不仅在于交流，还在于它形成一个有仪式感的读书氛围，让喜欢读书人更能坚持下来，真正把读书变成一个习惯。
现在很多读书会都有微信群，用起来有点头大，一个群同时讨论几本书，傻傻分不清。
最近团练团队推出读书会专用APP，可以同时讨论几本书又不至于搞混，有兴趣的书友可以试一下。
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