记录今天吃的东西

一个饺子，半碗黑米粥，一块红薯，一块南瓜。两个橙子，一些瓜子，一袋辣条。

中午吃的盒饭。

晚上吃了一点鱼，花菜，肉片。一杯红豆浆。

练了一个小时的普拉提。

花了139买了一条裤子。

体重不下降的原因应该还是吃的太多。坐在办公室没事就想吃东西，边吃边看电视的话，不知不觉就吃多了。吃得多，肯定会长胖。

运动就是为了能多吃点零食，这样一想就没想负担了。