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记录今天吃的东西

记录今天吃的东西

作者: 七颜子 | 来源:发表于2023-11-28 20:40 被阅读0次

一个饺子,半碗黑米粥,一块红薯,一块南瓜。两个橙子,一些瓜子,一袋辣条。

中午吃的盒饭。

晚上吃了一点鱼,花菜,肉片。一杯红豆浆。

练了一个小时的普拉提。

花了139买了一条裤子。

体重不下降的原因应该还是吃的太多。坐在办公室没事就想吃东西,边吃边看电视的话,不知不觉就吃多了。吃得多,肯定会长胖。

运动就是为了能多吃点零食,这样一想就没想负担了。

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