2022.4.1 饮食记录
全天断食，没吃任何东西
非常开心，今天真的做到什么都没吃，除了喝水，真正的全断食一天，24小时！！
给孩子做了可乐鸡翅，我最不喜欢的菜式，她吃不完我也不会像其他时候帮忙，直接让她倒掉，不会那么心疼。同事给的小零食肉脯和水果，我也放在一边或者拿给女儿，真得做得挺好的。最考验我的是，回到家都快十点了，女儿又喊饿，买了泡面回来吃，我真怕自己禁不住诱惑，让她赶紧拿到书房我看不见的地方自己吃完收拾好。
原本想着昨晚睡得太少，今晚回来就洗漱睡觉，免得破戒吃东西，结果还是看电视了，然后就到现在了。喝了一壶茶水，看了两集电视剧，洗漱的时候突然幻听了，似乎老公回来了在说话，赶紧出门问孩子，她说没有，我满屋子找，最后电话确认。
也许是因为没吃东西，能量太低或者想让老公陪伴心情不好，反正就是有些不开心了。想想老公的生活，再想想我自己，感觉女人真是太顾家了，哪都没去也没个朋友。其实主要还是自己太穷赚不来钱，否则生活是可以更丰富多彩的。
一时的情绪吧，就算老公在家又如何，还不是他在书房玩游戏我在客厅看电视，我们能有多少互动？让自己宽心些，自娱自乐好好生活，提升自己，努力学习。下半年女儿初中住校了，我就要多出去少回家，学习喜欢的东西，更努力用心的工作。像那些能赚钱的人学习，多和他们玩耍，让自己变得更优秀更有钱。
今日做到
1. 早起陪孩子学习并制定目标和计划。
2. 孩子完成当天任务量但还没有检查。
3. 约好明天的补课和发周末调课通知。
4. 完成明天和晚上的课件并及时上课。
5. 三月消费明细基本完成明日做统计。
6. 随时抽查女儿晨起背诵的古诗词文。
7. 全断食1天24小时且体重降了0.4Kg。
8. 早晚认真洗漱护肤捯饬自己并护手。
明日待办
1. 确认明后两天的补课学生及时间。
2. 继续做到全断食并在心里常坚定。
3. 单补内容准备好。
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