罗胖的十年每日60秒的音频结束了。为了纪念这个十年如一日的坚持，罗胖做了个合集，音频合起来有40多个小时。我都没有坚持每天都听，想起来了去听一听，但是做这个事的罗胖那真是每天都录制，60秒还一秒不差。
先说这60秒，他被问得最多的问题是：一段逻辑完整的话，怎么做到正好60秒说完的？其实没有什么技术含量，就是反复录，一直录，直到正好60秒。不许加速、不能剪辑，最多的一次，他录了50多遍。
还有很多人问：10年，那么长的时间，有没有没选题，写不出来的时候？这个问题想必做内容创作的人最有感触。
罗胖说记得有一天深夜三点，还有三个多小时就要发语音了，就是想不出来要说什么，那种痛苦，至今记忆犹新。痛苦着痛苦着，也就习惯了。更重要的是，它学会了一件事：和这60秒“共存”。
这点非常值得内容创作者学习。我们都说要和困难或者艰巨的任务共存，或者生病了就和疾病共生，学会与困难相处。
据说，作家海明威每天停下工作的时候，写最后一句话，往往只写一半，剩下一半第二天开工的时候再写。
为什么这么干？每天早上开工的时候，面对的是半句话，那就有一个强烈的冲动把这句话填完。罗胖的建议就是，写东西要留这么样一个洞，有这么一个洞，让自己想把它填上。
这10年的每天60秒，对我罗胖来说，就是3652个洞，需要填上的洞。因此，他每天的生活，无论是开会、读书、见人、听课，甚至是吃饭，那些洞口都在向全世界敞开，他无时无刻都在寻找这60秒的素材。
所以，这60秒上花的时间，不是每天60秒，而是这10年间的每一分、每一秒。
“如果你自己，或者你身边的人也想坚持干个什么事，那我这10年收获的启发，其实就是王阳明说的那句话：持志如心痛。”
心里有一个做事的志向，就像心里有个痛处，时刻提醒着它的存在。不是摩拳擦掌，不是下定决心。就是罗胖说的那个心里的洞，它始终向世界张开，需要我们用全部的精力去填满它，到处搜寻资源去完成它。
这才是一件能长期坚持下去的事情的样子。
“长期坚持干一件事，还有一个好处，就是有些念头可以像种子一样种下，然后等着它慢慢发芽。”
我们日更也是如此，带着日更的目标，想着要写点什么的任务，行住坐卧之间，都可以作为素材的来源，灵感的来源，启发的来源。
外部的启发，自己的问题，关联的思考，过去的经验，糅合在一起，就能形成你的内容。
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