从视频中看到了谷爱凌对于训练的自律，认真的态度，没有人的催促，自己制定计划去完成，拼命努力才有了今天这样的成就。
我知道了，成功不一定全靠天赋，要想成功没有捷径可走，只能拼了命的努力。我们只看到了谷爱凌精彩的比赛，拿到了金牌，可不知道她的背后是难以想象的努力与坚持。我们的付出和回报都是成正比的。要有一定的学习能力和执行能力，我们总是制定了计划，却没有高质量的完成，甚至有时做计划也要老师催促。所以我们要向谷爱凌学习，为了自己去拼命努力，主动加自律，这才是最好的状态。
这个假期最开心的事是，我每天坚持做仰卧起坐有了进步，每天妈妈也有督促我，以前一分钟只能做三十几个，假期每天练习后，现在最多可以做五十个多个，以前假期没有坚持锻炼过，所以对我自己来说锻炼有了一定的进步，也很值得开心。
作业的进度:语文基础题全部写完，精练本还有几页名著阅读;数学试题研究还有考点没有总结完，资料还剩一章;英语资料全部写完，九年级还有五个单元没有复习;化学物理精讲本做完了，化学的寒假作业还有一些;生物题已写完，地理还有三个多专题，历史还有两课，政治还有三张卷子
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