DAY1144#感恩我的身体#

【1】躺下后，觉察我的头皮，我的头皮像是一块天地，她肥沃富饶，我经常洗头就是在施肥浇水松土，突然间特别感恩我的头皮，我忽视他很久了，谢谢谢谢谢谢！

走路的时候把注意力全然地给到我的双脚和腹部，感恩她带我去三垟湿地公园，感恩这几天的平甩功让我的腰腹变得紧致，感恩我身体的每一个细胞和组织，他们通力合作让我能走能行能说话，这也是被我忽视很久的一具身体，谢谢谢谢谢谢！

感恩如何回归身体，跟身体保持连接了，谢谢当下的力量，在朗读的时候获得了这个练习，谢谢谢谢谢谢，谢谢作者，谢谢翻译的人，祝福他们。

【2】七哥回宿舍没有带换洗衣服，嘀咕说，都是你俩的衣服没有我的，我要回家去住。听着情绪马上就来了，自己的事情自己人为啥不做，到头来还怪别人。然后我的简书怎么也登不进去，最后导致日更挑战失败，整的我一夜都睡不好。

回宿舍要下载注册住房app获得核验码，还想给家里买洗衣粉，抽纸，还要洗澡按时睡觉，七哥只需要躺平，还在哪里不停的bb，他发完脾气就结束了，我还要继续干活。今天早上我才觉察我的脚给了我反馈。还原了昨天的事情。