今天40多度的秋季，在健身房跑步一小时

武汉中心气象台2022年08月20日06时37分发布高温红色预警信号：预计今天白天，除神农架、恩施高海拔地区外，我省大部地区最高气温将升至39～41℃，局部42～44℃，请注意防范！

今天40多度高温的秋季，在健身房跑步一个小时，跑步5.526公里，大汗淋漓，酣畅淋漓！

不在今天这样的高温下跑步，怎知道自己的耐受力是怎样呢？