今天是6点起床的第九天，前一个星期是因为没老人在这里，需要爬起来给家人做早饭，顺便多炒点菜，把中午饭也做出来，带公司微波炉热下，午餐也解决了。周日婆婆回来了，她早上起来做早餐，我6点起床看会书，准备报名参加一个注册考试，因为工作忙或者拖延症，10月份考试，现在才开始，时间所剩不多，需要抓紧了。
说下身体感受，昨天上午有些困，虽然前一晚10点多也睡着了，可能因为上周事情多，比较累，周六加班。昨晚11点入睡的，现在脑子清醒，感觉还好。要想早起，晚上早点睡，不要熬夜，这样第二天才有精力，然后中午午睡一会，补下觉。
还有一点我觉得早起也是一个精神意志的问题，很早之前看过一个大牛，应该是叫方竞吧，首次发现失事飞机的黑匣子，他做过一次演讲，他大概说的是每天睡4个多小时，有做不完的事情，也都是他喜欢的事情，因为喜欢所以充满干劲，不得不说这也是非常值得关注的，如果每天靠着意志力坚持也可以，但有热爱在里面，主动性会更大，效果更好。
希望我能坚持下来，好好学习，天天向上，加油！
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本文标题：早起日更
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