《吃掉那只青蛙》刚开始看书名时，我很好奇这本书的名字，但是本书的作者是我非常喜欢的世界顶级销售培训大师——博恩崔西。
他是美国首屈一指的个人成长权威人士，也是当今世界上个人职业发展方面最成功的演说家和咨询家之一。
他出版有许多经典的关于销售、时间管理和个人成长的书籍，其中这本书是时间管理的超级畅销书，它能让你在时间管理上更高效。
为你准备的美食大餐：《吃掉那只青蛙》
本书提出了21个法则，其中——“先完成最重要的工作” 就是我们最先要吃掉的那只青蛙！这是本书的核心重点。
围绕这个重点作者提出了七步吃青蛙定律，我会讲述这七步吃青蛙定律，同时贯穿作者提出的21个法则为你准备一顿吃青蛙大餐的步骤。
吃青蛙第一步：明确目标
确定自己究竟想要什么？目标清晰至关重要。
如果没有目标我们每天的忙碌就像一只无头苍蝇没有方向，不知道自己为了什么而忙碌，从而也不会有任何的成效，所以好好想清楚。
你可以和你的领导讨论，就你为自己设定的目标，自己应该做些什么？按什么顺序来做这些事？
吃青蛙二步：把目标写下来
将想法付诸笔端，让目标清晰化、具体化。
遵循作者的第一法则：明确目标法则
吃青蛙第三步：设定完成期限
为你的目标设定一个完成的最后期限。没有设定最后期限，就没有紧迫性，没有正在的起点和终点，做事情就会不由自主的拖延。
在必要的情况下，设定出子目标的期限
遵循作者提出的两个法则：
1、自我设定压力目标
2、保持紧迫感
吃青蛙第四步：列清单
把你能想到的围绕你的目标要做的一切事情，想到什么就写什么，列成清单。这样一份清单将目标和任务具象化，提供了一条行动轨迹，有效提升目标完成的可能性。
遵循以下三个法则：
1、每天提前做计划：思考准备工作写纸上，将使工作过程节约5～10分钟。
2、聚焦关键结果领域：要想圆满的完成这个工作(实现这个目标)，你必须具备哪些能力和技能？找出答案，写在清单上，然后日益精进。
3、找到最关键的限制因素：确定影响你实现目标的瓶颈和主要障碍，无论是来自外部还是内部的，把这些关键因素写在清单上，标注重点，这是需要集中精力消除的障碍。
吃青蛙第五步：梳理清单
根据优先级顺序整理计划，花一点时间，决定什么事情要放在其他事情之前做，什么事情应该先做，什么事情后放。
你应该遵循以下五个法则：
1、考虑效果：你最重要的、优先级最高的事情是那些将对你以后的生活或则工作产生最重要影响的事情，应当优先处理这些事情。
2、使用ABCDE法则：根据自己列出的任务计划，开始工作之前，根据优先级对这些事情进行安排，最重要紧急的事情是A，次要是B，最后可以不做没有任何意义的是E。
3、运用80/20法则：你的所有任务中，其中20%的任务能产生80%的结果。因此，尽量把你的精力集中在那20%的任务上。
4、“创造性拖延”：既然你没有时间去安排所有的事情，必须学会推迟处理那些没有什么意义的工作，腾出时间处理少数、重要的事。
5、遵守“3个”定律：找出工作中最重要的3件事情，你对公司90%的贡献都来自这3件事情，优先做好这些事情。
吃青蛙第六步：采取行动
不论你想达到怎样的行动，执行力就是一切。
行动之前你要遵循以下七个法则：
1、做好充分准备：开始工作之前的所有准备工具。
2、每次到达下一个油桶：阶段性的完成工作，先完成最艰巨、最复杂的工作，就是先吃掉那只最大最丑陋的青蛙。
3、奶酪和香肠工作法：把复杂而又艰巨的大任务分割开来，变成许多部分，每次只处理一小部分。
4、创造整块的时间：留出大块时间来处理最重要的事情。
5、单独处理每一项任务：全心全意处理最重要的事情，100%完成。
6、技术是一个可怕的主人：不要让各种技术分散注意力，关闭各种电子产品设备。
7、集中注意力：停止不断打扰和分心，集中注意力在最重要的事情上。
吃青蛙第七步：每天解决一部分，推进目标实现
每日行动表中列出一天的活动，每日进行，日复一日地行动，向前推进。
一旦开始，全力以赴。每天坚持实施这些规则，直到成为你的习惯。
坡得•德鲁克管理学院院长王欣说：管理的首要任务是管理好自己。管理好自己的关键是发现与众不同、为他人创造价值的领悟，然后，把尽可能多的时间投入进去。
管理好自己，尽可能多的时间投入进去，就要你按着七步吃青蛙的方法，做最重要的事情，然后每天一口口的吃掉这些青蛙！
作者提出每天要吃掉最大最丑陋的那只青蛙，并且要快速全身心集中精力吃掉。
为你准备的美食大餐：《吃掉那只青蛙》
如果你问我：吃青蛙，是一种什么样的体验？
我告诉你：非常的美妙，每天首先做最重要感觉到最艰难的事情时，过程很痛苦，但是吃掉这只丑陋的大青蛙之后，后面的小青蛙吃起来非常的轻松。最重要的体验就是吃掉那只大青蛙后，非常的满足和自信，这是成功的感觉。
如果你也想拥有成功的喜悦感，现在开始马上行动，做最重要的事情，吃掉那只青蛙吧！
网友评论