尊重自身状态的周期性

周期性是普遍存在的客观规律。大到行业发展，经济形势，小到细胞代谢，人的心情。

前两天看到一位特别自律、努力的007战友，写了一篇关于自己某天状态忽然崩塌的文章，很有感触。这个问题其实非常普遍，是当下我们许多人的共性问题，值得好好思考并应对。所以很想写篇文章探讨一下这个主题，关于人的状态的周期性。

我相信每个人都有过这样的体验，有时候感觉自己状态特别好，做什么都像打顺风球，遇到的都是好人、好事儿，精神抖擞；而有的时候就能感觉到自己像掉进沼泽地里，做啥都打不起精神，哪儿都能碰上幺蛾子，诸事不顺。随着年龄的增长，这样的经历和体验会越来越多，自己很快就能嗅到气味，感知到自己是棒棒哒还是downdown的。

过去如果遇到自己状态不佳的情况，通常反应是想要用力克服过去，有种掩盖的味道，然而用力过猛可能欲盖弥彰，让自己内心对当下的状态产生恐惧，反而让问题愈发加剧，延长了不佳状态的周期。从另一个角度，这也违反了能量守恒定律，负能量也是能量，需要有渠道正常疏散，而不是粗暴截流。

接触到笑来老师的文章和书籍之后，对我一个特别大的启示就是懂得尊重周期性，促使我用类似家常便饭般的放松心态去面对自己状态的周期性。当感觉到自己状态不佳的时候，我总结了下，主要可以把握以下三点：

• 认识到这很可能是周期性在运作，客观看待，这样就能保持平稳的内心，不会自乱阵脚。
• 兴致不高，只要做到自己纳入「刚需」的事即可，比如我每天练瑜伽、练气、背英语，这些常规任务不需要很好的状态也能完成，不要停下来，心里可以这么想：这很可能是你恢复状态所需要积累的元气呢。
• 以上主要是与自己相处的方式，至于与外界相处，我想主要把握的原则是真诚自然，状态不好自然就安静一些，不需要勉强自己表现得特别乐呵，也不必担心周围的人担心你。一是当你真诚自然，其实不会引起别人的特别关注，如果是自己走得比较近的朋友，心智成熟的人都可以理解和包容正常的波动，不会小题大做。

我觉得2018年就像是我2017年上扬曲线的下降段，目前看来在尾部呈现了些许抬头趋势，令人喜上眉梢，特别是瑜伽和唱歌学习给我带来的收获让我感觉很幸运、很满足。所以，尊重自身状态的周期性，保持觉知，随之起舞，You'll be stronger！