2021-09-11

中原焦点团队张丽珍分享第159天

从最容易开始的一小步迈进

咨询师如何把自己对当事人的期待降低，以当事人的目标与现况为起点，并且把许多行为改变的过程解析出更为细微的动作，是非常重要的过程。

咨询师要鼓励当事人从他所重视的目标中，找到他认为最容易开始的一小步。当这个目标是他想要的，他就愿意去做，从最容易开始，也就最容易成功，一个小小的成功，会让当事人有愿意持续改变的意愿与行动。