文/豆子
001 写作
如何从知道到做到，写作一直是我的一个无法开启的行动，参加过很多付费和免费的写作营，都是虎头蛇尾，没有一个坚持下来的。
这一次，我做到了，每天700字，30天，21000字，以前想也不敢想。把写作看的太难了，珠穆朗玛峰，望而生畏，殊不知，日供一卒的方式轻松又有效。
清单体太适合我了，终于可以动笔写了。
内容专注在我践行中，又心得的自我成长和品牌诊断上。
完成大于完美，初稿都是狗屎。
002 言必行
开营前层层自我梳理，文字确认自己的真心，公开自己能完成的誓言。
如何兑现承诺？就是提前准备，每天准备两天后的打卡，轻松，没有紧迫感，凡事预则立。
每天的六点打卡，从一开始的无所谓，到每天自己准点，每天提醒老铁们。
看到自己的勋章，老铁们的勋章，是对自己兑现承诺的mark。
003 数字
每天的写作，记录数字，为自己码出的字开心。
打卡，可以看到进度。
人的大脑是喜欢数字的，天生对数字敏感，数字也更容易说服人，顶级咨询公司都是用数字说话，顶级咨询师也是逻辑思维能力强，数据分析能力强，信息处理能力强。
004 名师
猫叔果然是社群顶级高手，整个训练营就是一个个卡好的齿轮，每个环节，环环相扣，可复制，目标明确，职责明确，一个新人都能很快上手，设计好了，沟通到位，自运行，还从中不断复盘总结，自我迭代，一次比一次运营的好。
想学习哪方面，向这个领域最牛的人学习，因为他如何超越普通人的学习速度的，一定有他的方法，哪怕只学到十分之一，也是很大的收获了。
不给自己设限，现在的牛人，十年后自己的眼里，肯定也是和自己一样的了，因为自己进步了，无需神化。
005 社群
一个人是孤独的，是无法长期坚持的，是需要极大的自律，消耗很多意志力的。
和一群人就不一样了，最大的意义在于陪伴，人从原始社会开始就是群居动物，无论是狩猎还是穴居，无论是耕地还是打仗。
和一群同频共振的人在一个阶段共同做一件事，比如这次的写作。
和一群有温度的人做有温度的事，三和社的学习，看到这样的可能性。
006 做人
自己要先做到，爱自己，认可自己，接纳自己强大和弱小的部分。
不批评，不职责，不抱怨，不要求别人改变。
人的改变只会自己发现，自己去行动。
没有人需要任何人的建议，不要给别人建议，除非他需要你提。
每个人都希望被重视，尊重他们，给他们反馈，赞美，感谢，祝福
007 财富
金钱是财富，增加金钱的方式，定投策略，增加赚钱能力，减少不必要的支出。
人际关系是财富，通过聆听和提问了解对方需求，看看自己可以给对方提供哪些价值？
健康是财富，运动，睡眠，饮食，冥想，和定投一样，每天花时间投入。
把时间和注意力花在能带来财富增长的地方。
花时间陪家人，定投策略，每天浇水施肥。
赚钱能力的提升通过打造自己的核心技能，成为自己所在细分领域内的专家，把自己的时间复制成多份，写作，出书，开课，售卖自己的课、咨询。
008 读书
读书的方式，先了解作者，看推荐人，看目录，选择自己感兴趣的章节，再通读，划下自己有感触的点，随时记录，再回看目录，合上书本，自己从中学习到的认同的点，不认同的点，可以去做的，可以分享出去的。
过几个月后再重新翻看，自己践行了一段时间后有没有新的感悟。
多看小说，体验不一样的人生。
工具类的看认知和思维模式。
009 自律
习惯的养成，先从一个无法不完成的微习惯开始，比如没有运动10分钟，目标要小，超额完成，这样自己也有成就感，水滴石穿，积少成多。
自律带来自由，心灵的自由。
010 个人品牌
你的品牌，价值千金，个人品牌定位三个层面：
真：通过不断学习和时间，掌握核心技能，输入的同时进行输出
善：核心技能能给别人带来什么好处？解决别人什么问题？更有效？更高效？更快？更省心？更省钱？更低风险？
美：你的价值体现在自我实现，活出生命的鲜活，帮朋友上。真心诚意对待身边遇到的每一个人，心甘情愿做自己力所能及的小事。
定价: 你的时薪多少？有哪些产品？目标群体？如何定价？
渠道: 谁可以帮你传播？他们为什么愿意帮你传播？他们可以得到什么？你的铁杆粉丝群体是谁？支持他们的成长，全力以赴，毫无保留。
传播: 文字、音频、视频都是你的核心技能的输出形式，传播平台可以有视频号短视频，B站长视频，微信公众号文字，微博随感，朋友圈，微信社群。
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