今天是什么日子
起床：07:10 就寝：22:30 天气：晴天
心情：愉悦 纪念日：#NA
任务清单
一、日目标·完成进度
1.锻炼身体:跑步一公里。
2.码字：完成简书日更。
二、学习·信息·阅读（英语单词复习）
fast 形容词-“快，迅速”
① fast：常指人或物持续地高速运动，强调运动的方式。
② quick:特指瞬时动作，强调动作敏捷迅速；也指匆忙的行为，而不暗示速度很快。
③ rapid:比fast和quick正式，常指运动本身，侧重速度惊人。所指动作可能是短暂的，也可能是持续的。
④ swift：正式用词，强调非常迅速，往往含动作轻快敏捷之意。
⑤ hasty:多指匆忙、草率或仓促的行动，著重缺乏深思熟虑。
⑥ prompt：主要指动作迅速，毫不拖延，含“快得令人愉悦”的意味。
⑦ speedy:指人或物或其运动、活动时，著重极度的快捷，多含匆忙意味。
⑧instant：指某事很快发生或急待解决，含刻不容缓之意。
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