五个能让你心情平静的方法:
1.将最艰巨的任务放在早晨
2.放开你不能控制的事情
3.不必担心别人的想法
4.列出三件你喜爱的事情
5.走向窗前望向窗外,深呼吸
每天都会遇到不愉快的事情,你越不希望啥来,它越会来,我们需要一颗随时随地面临不愉快心情的好状态。
今晚问了小王子过生日想要吃啥蛋糕,某个小王子说:想吃水果蛋糕。来抖音看了一圈,准备买材料,给他做水果慕丝蛋糕。
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五个能让你心情平静的方法:
1.将最艰巨的任务放在早晨
2.放开你不能控制的事情
3.不必担心别人的想法
4.列出三件你喜爱的事情
5.走向窗前望向窗外,深呼吸
每天都会遇到不愉快的事情,你越不希望啥来,它越会来,我们需要一颗随时随地面临不愉快心情的好状态。
今晚问了小王子过生日想要吃啥蛋糕,某个小王子说:想吃水果蛋糕。来抖音看了一圈,准备买材料,给他做水果慕丝蛋糕。
本文标题:五个能让你心情平静的方法
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