大致算了一下,从新年到现在心理学方面的书籍也读了差不多有十本了。最初接触的武志红老师的巨婴国,读完真的感觉自己好像看透了一些事,对于自己及他人日常的一些行为也有了一些理解。
接下来断断续续又读了武志红老师的其他心理学系列书籍,如每一种孤独,都有陪伴,爱是一种选择,那些怪诞又实用的日常心理学,家为什么会伤人……对于亲子关系,伴侣关系及人际关系的一些行为从心理学的角度加深了理解。
而随着书看的越来越多,一方面在努力应用心理学的知识去理解相应的行为模式,而对自己对他人有了更多的包容心,另一方面,当把这些心理学知识真正应用于实际生活中时也发现very hard,正是应了那句话,当局者迷 旁观者清,劝别人时说着容易,但是当自己身临其境时却束手无措。
这其实也是一个问题,就是很多人书读的很多,但生活仍是过不好。我想这就涉及到一个应用的问题,方法论问题,转化率问题。鸡汤好喝,未必为你的健康带来实实在在的好处。所以,我们平日获取知识的过程中,一定不能囫囵吞枣,一味求多,而应讲求效率。在实践中,不妨花点时间多思考,这和我们看过的书,学过的知识有什么联系,进而用知识指导我们的行动,久而久之,自然可以体会到知识带来的益处。
不是有一句话么,你读过的书,走过的路,最终都会内化为你气质的一部分。愿我们都能成为我们想要的模样。
读心理学有何用?
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