读书:执行情况最好,几乎每天都有读;打分99。
锻练:执行情况比较好,只有三四天没有练,大部分都练了。打分80。
体重:没有降,维持原样,说明饮食控制的还是不好。打分0。
分享:公众号发布了三篇文章,打分80。
亲子:周末出去玩了三四次,体验了一次游泳,但是本月出差较多,总体陪伴时间不多,打分60吧。
冥想:完成了开始以及寻找合适方法的目标,尚未形成习惯,打分80。
早起:基本每天早起,打分90。
读书:执行情况最好,几乎每天都有读;打分99。
锻练:执行情况比较好,只有三四天没有练,大部分都练了。打分80。
体重:没有降,维持原样,说明饮食控制的还是不好。打分0。
分享:公众号发布了三篇文章,打分80。
亲子:周末出去玩了三四次,体验了一次游泳,但是本月出差较多,总体陪伴时间不多,打分60吧。
冥想:完成了开始以及寻找合适方法的目标,尚未形成习惯,打分80。
早起:基本每天早起,打分90。
本文标题:七月复盘
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