日更的好处，持续行动养成
断断续续，开始停止，停止再开始
今天，获得了有书的《持续行动》结业证书
而事实是，仅为了打卡而打卡
想改变，所以要持续
只有输出，才真正是自己的
而日更，就是对自己输出最好滴方法
目标一点点，进步一点点，日积月累终能看到改变
运动，家庭，心灵
空，意义，活着
入（世）
出（世）
活在当下（就好）
1、仰卧起坐，跳绳，平板支撑
2、亲子游戏（大共读，小游戏）
3、朗读+听书笔记+阅读
4、早睡早起（22:00-6:00）
感恩遇见，感谢有你
日更的好处，持续行动养成
断断续续，开始停止，停止再开始
今天，获得了有书的《持续行动》结业证书
而事实是，仅为了打卡而打卡
想改变，所以要持续
只有输出，才真正是自己的
而日更，就是对自己输出最好滴方法
目标一点点，进步一点点，日积月累终能看到改变
运动，家庭，心灵
空，意义，活着
入（世）
出（世）
活在当下（就好）
1、仰卧起坐，跳绳，平板支撑
2、亲子游戏（大共读，小游戏）
3、朗读+听书笔记+阅读
4、早睡早起（22:00-6:00）
感恩遇见，感谢有你
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人的一生当中，会有很多个第一天。 第一天吃饭，第一天走路，第一天上学，第一天离家，第一天工作，第一天恋爱等等。 在...
坚持写作第一天 坚持早起第一天 坚持听书第一天 坚持阅读第一天 坚持录制演讲视频第一天 坚持关注创业项目知识第一天...
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获取本周的第一天 获取本月的第一天 获取今年的第一天
人生有很多个第一天，第一天上学，第一天上班，第一天创业，今天是我们开始写作第一天，我看群里开始70多人，最后只留下...
第一天练习，走向大师的第一天！！
学习生信第一天 学习生信第一天 学习生信第一天 学习生信第一天 学习生信第一天 需要加粗的文字，用两个*包起来 明...
不和fs联系的第一天。 8点前下班的本周第一天。 需求爆满的本周第一天。 和yj好好聊天的本周第一天。 早睡～
本文标题：09.14.2019第一天
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