做一件事，就一定会持续认真完成
打卡人~我（张晓华）要做个有圣贤智慧的人，断一切恶，扬一切善，度一切有缘的众生，我要做世界的幸福榜样
级别~六时书小白
目标~初步践行，逐步调整！
行动~每天记录
目的~学会爱与智慧
小种子种出大财富，一起做生命的园丁
勤奋喜悦地播种百分百成功幸福的人生️
【晨起发愿】
醒后立即坐起来,开始晨起发愿5分钟
1.愿天下父母安康，天下太平，国泰民安
2.愿先生事业有成,财源滚滚,愿供应商和客户们生意兴隆,财源广进.愿所有生意人都能利益更多的人.
3.愿大小宝视力健康,愿所有的孩子们健康成长,活泼可爱
【六时嘉许】
设定闹钟，8:00,10:00,12:00,14:00,16:00,18:00闹钟响起，嘉许自己和他人身语意上的好
【8:00】
+好种子：用心~给宝贝们做了牛肉手抓饼。
信任~内心不再担心员工会迟到。
-坏种子：
承诺：
弥补：
嘉许自己感恩他人
嘉许自己晨间冥想，看书20分钟，给宝贝做爱心早餐，听完樊登的《幸福关系的7段旅程》
感恩员工们准时上班。
【10:00】
+好种子 关心他人~鼓励小鱼儿在时间允许的情况下，积极挑战本周的视频会议主持。
干脆~果断的跟蔡姐确定语音时间。
和谐的语言~表扬员工准时上班
-坏种子
承诺：
弥补：
嘉许自己感恩他人：
嘉许自己出门前记得打印燕子需要的准考证
嘉许自己早上信任的种子，马上结出大果实。
感恩兔兔的赋能（业力小组成员的执行模板）
【12:00】
+好种子 ：
-坏种子 ：傲慢~员工说蛋糕不会做，我内心有突然起了一个——这都不会的念头
纠结~出发时间没有及时回复。
承诺：做蛋糕的过程我好好的教她 ok
一个小时内对看到的消息要马上回复。
弥补：
嘉许自己感恩他人：
嘉许自己内省度越来越高
感恩同事分享的
【14:00】
+好种子：分享美食~带燕去一家新餐厅
-坏种子：
霸道~先生在高铁站，让我帮忙买票，我让他去现场问问有没最近的，他没动，我马上情绪上来，感觉全身都沸腾了，还好马上意识到（不就是我想要他按我的意识来嘛），闭嘴，慢慢的恢复
撑到了~点三个菜，为了光盘，一直塞进肚子
承诺：晚上不能吃撑了 ok
晚上有话好好说 No
弥补：晚餐用橙子代替，减轻胃的负担 OK
先生晚上到地铁站，我去接他回家 （说孩子没睡，自己走回家）
嘉许自己感恩他人
嘉许自己在点菜时，照顾他人口味
嘉许自己陪朋友去买礼物
感恩朋友请我吃饭
【16:00】
+好种子：爱孩子~炖好羊排，把肉挑出来沥干，准备做香酥排骨
-坏种子:
承诺：
弥补：
嘉许自己感恩他人：
嘉许自己给朋友送一本记录本
感恩孩子们很给力的吃完香酥排骨
嘉许孩子们回来跳绳，然后写作业，等我做好饭
【18:00】
+好种子：大宝班主任发了一个
-坏种子： 情绪大爆炸~晚上8:30带小宝出去上课回来，结果大宝跟我的约定作业完成量才1/3，因为有前车，我瞬间反应到又不能10点关灯，他看我脸色不好，又不敢说自己为什么没写的实话，我最讨厌被欺骗，不守约定，直接炸毛
承诺：第二天早上去上学前不生气
弥补：早餐给他爱吃的面包
嘉许自己感恩他人：
感恩大宝班主任对孩子的爱护
感恩大宝吉他老师的帮助
感恩先生的包容
感恩自己最后在思考如何事发当下回到笔的空性
【22:30】咖啡冥想
今天最开心的帮助他人的三件事
1、帮助大宝班主任联系表演音乐剪辑
2、跟平分享我学习后的成长，夫妻关系的重要性
今天还可以改进的三件事。
1、大宝不守约定写完作业 ，我炸毛这件事，提醒我应该再练习笔的故事，及时回到空性
愿我今天所做的一切，帮助到世界上所有人远离疾病、贫穷和各种痛苦的折磨，帮助到他人！
❤幸福日记
你们开心我最有动力
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