近日,《釜山行》男主孔侑出镜演绎某品牌早春家居写真大片曝光,搜狐又见大长腿和恰到好处的胸肌,绝对符合“穿衣显瘦,脱衣有肉”的好身材标准,真是让人一次又一次喷血,编辑不禁在想,这娃吃什么长大的,为什么这么帅?
这位身高184cm的大长腿豆袋脑同学,小时候因为脑袋长得太小而被嘲笑,没想到长大了却成为一个天生属于屏幕前的人。要知道明星最关键的就是要头小脸小,脸大头大的任你长得再美也无济于事,镜头一出来,直接满溢整个屏幕。
头小还不算啥,被誉为“韩国最好身材”的男人,虽然已经年近40,但是这身材,看到我真的一直在:啧啧啧!这种男女通杀的oba,请给我来一打!
要腹肌有腹肌,要胸肌有胸肌,实在不能怪我起色心。
人人都说25岁是可怕的年纪,因为一踏入25岁,就连身体的新陈代谢也会开始减慢,让你感受到年老的感觉。但你看wuli孔侑,79年出生的,还像97年出生的一样好不好!
所以说,可怕的并不是你的年龄,而是新陈代谢!新陈代谢的速度可以直接影响减肥的成效,以及身体机能的运作。要防止新陈代谢减慢,除了像wuli孔侑一样多做运动,还可以先减少吃以下3款食物!
1. 白面包
白面包在制作的过程中,大量营养和抗氧化剂都流失了,却含有高卡路里和糖分,影响着消化系统,所以还是全麦面包比较有益。
2. 牛肉
养殖的牛肉会含有大量抗生素,会损害胃部中良好的细菌,导致体重增加。
3. 汽水
苏打水和汽水饮品含有非常高的糖份,容易引发糖尿病、心脏病甚至中风等疾病。
而汽水也对我们的代谢系统产生了负面影响,导致肥胖等问题,所以多喝水要和白水才行哦。
说了那么多,到底吃什么才能像wuli孔侑一样拥有好身材?一起看过来!
温水
听说过饮水可以减肥吗? 在东京大学的一项研究中,吃高含水量食物的身体质量指数较低,腰围比较较小。这些食物中的水份可能会减低饥饿感,所以食量都会大大减少。
此文章为 “刘小姐日常时尚” 原创,特此声明!
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